Är matintaget okej?

Alltså vare sig man vill gå ner i vikt eller ej så förstår jag inte varför man äter sånt skit? Och konstant i alla trådar om sånt här får jag samma svar. "Man ska njuta, socker är inte farligt"

JO det är farligt och man kan njuta av andra saker. Snälla ta rent socker och smält det i en kastrull, ser det gott ut? Skulle nu äta det? Nej. Så varför äta det i andra produkter!

För det första, limpamackor, oboy, kräm. Är inte riktig mat och tomma kalorier. Du äter det endast för att det är gott. Ingen bör äta sån skit.

Vad ska man äta?

Ska du tvunget äta mackor så bakar du eget mörkt proteinbröd så att du vet vad det innehåller. Använd riktigt smör. Pålägg: lax, kalkon,makrill,tonfisk, ägg. Grönsaker.

Drick vatten till alla måltider. Äter du fisk så ät ren fisk inget panerat skit. Ska du tvunget äta något gott så finns det tusentals recept på nyttiga bakverk.

Sen SÅKLART bör alla produkter vara ekologiska!

Du har väldigt svårt att läsa in vad folk säger.
OM man ska klanka ner på nått, ta det inte så jävla personligt.
Sen mig veterligen, finns det mycket mer än fett.
Och just fett med den kosten hon äter, ska man hålla på en låg nivå.
Så varför dra upp fett?

Nä, utan tillsatt socker, är inte samma som sockerfritt.
Det skulle väl vara om vi pratar om vatten, där så lär det vara sockerfritt om man låter bli tillsätta socker.
Frukter brukar innehålla socker.
Sen att det inte är det traditionella raffinerade sockret, är av mindre betydelse.

LoL
Det enda som gör det mindre "farligt", är att mängden socker är mindre.
Sockret i frukt är inte magiskt bättre, än annat socker.
Bara det att det raffinerade sockret, är så extremt tydligt.

Sen för återgå till TS kost, och att denna äter lite frukt.
Är knappast några större socker mängder.
Sen varför du har denna diskussion med mig, är att du har oerhört svårt att läsa in i vad jag skriver.
Och verkar ta det personligt att jag inte klappar dig medhårs hela vägen.

Anonym (.......) skrev 2016-04-22 15:33:19 följande:

Lollo Har du missat att du själv citerat mig i alla dina svar utom ett i tråden?

Ska vi se, jag svarar på ditt inlägg.
Och höll med att det inte var så dålig mat, men om man ska klanka ner på nått så var det oboyen och fruktkrämen.
Sen braka det löst för dig.
Det jag gjort sen är att svara på dina utfall.
Vart kommer din hybris i att bestämma vem jag ska svara och inte?

Fast väljer man en frukt får man i sig fruktsocker men också vitaminer.

Väljer du oboy får du i dig socker.

Det är ett fritt och öppet forum.
TS är rätt tydligt, det innefattar ett frågetecken.
Och vad h*n ska göra i slutänden, ja det är helt upp till TS när denne har bestämt sig i vad som är bra och passar.

Varför skulle du inte få svara mig?
Har du läst fel nu igen?

Och nej, det är inte det enda rådet som getts här.
I att just äta mer frukt och grönt.
Det är bara ett tips av flera.