Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 1016 av 1235
- 1010
- 1011
- 1012
- 1013
- 1014
- 1015
- 1016
- 1017
- 1018
- 1019
- 1020
- 1021
- 1022
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Sorbus

Äldre 7 Jan 21:32
#10147

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2015-01-06 22:37:11 följande:
Tycker det är lite bilder på dagsformen så jag får väl följa Anders exempel och bjuda på en, iofs ingen större skillnad mot profilbilden. Blev en liten miss med blixten på också men..

Tänkte försöka lura fram några rutor till sommaren, skulle vara roligt att en gång i livet ha haft det, men har trots att jag är smal rätt mycket fett på magen. Sen äter jag förjävla mycket och vill inte banta, moment 22 minst sagt

Det där med magrutor har ju blivit något av en symbol för att man ska vara vältränad, fast egentligen är det inte alla som får synliga magrutor särskilt lätt även om de är riktigt tränade. Marathonbloggen skrev om det alldeles nyligen blog.svd.se/maratonbloggen/2015/01/04/det-stora-magrutemissforstandet/

Du verkar ju vara i riktigt bra form så det finns egentligen ingen anledning för dig att bekymra dig om magen, fast jag förstår hur du menar med att det skulle vara kul att visa ett sixpack någon gång.
Studentpappa

Äldre 7 Jan 21:39
#10148

Visa endast Anmäl

Sorbus skrev 2015-01-07 21:32:13 följande:
Det där med magrutor har ju blivit något av en symbol för att man ska vara vältränad, fast egentligen är det inte alla som får synliga magrutor särskilt lätt även om de är riktigt tränade. Marathonbloggen skrev om det alldeles nyligen blog.svd.se/maratonbloggen/2015/01/04/det-stora-magrutemissforstandet/

Du verkar ju vara i riktigt bra form så det finns egentligen ingen anledning för dig att bekymra dig om magen, fast jag förstår hur du menar med att det skulle vara kul att visa ett sixpack någon gång.
Nej jag vet ju att jag är i bra form, det är mest bara en kul grej. Typ om 20 år kan jag sitta kaxig på altanen och visa barnen hur rippad farsan var "back in the days"

Jag fixar det om jag sköter mig och trummar på som jag gör i dagsläget och ev justerar kosten lite. Det har tagit sig ganska bra senaste tiden.

Jag kollade dokumentären på svt idag om norska landslaget i skidåkning, ingen där lär vara dåligt tränad och ändå hade flera tjejer lite späck på magen. Sen tittar man på Marit som ser ut som hulken, nu är väl hon iofs snudd på omänsklig men ändå, Johaug har ju kratrar mellan rutorna.
If you wanna get fit, get crossfit.
Illusion

Äldre 7 Jan 21:39
#10149

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2015-01-07 19:54:14 följande:
Tackar, ja det börjar iaf ta sig. Har kört regelbundet sen jan 2014 nu, hade inte riktigt träningsuppehåll tidigare men närapå. Kom av mig när vi fick barn för 3,5 år sedan, hade en riktigt tuff start med sjuk sambo och dotter på neonatal.

Kör hårt! Man blir hungrig av att träna hårt så jag känner igen fenomenet
Som tidigare skribent skrev. Du kan vara mycket nöjd, och din sambo och barnet för att ha en snygg partner resp. pappa. Jobbiga tider tär ju på såväl sinne som kropp. Antar att allt är bättre nu då träningen är igång.

Ja, viktigt att äta rätt, men tradigt.
Illusion

Äldre 7 Jan 21:47
#10150

Visa endast Anmäl

Körde 80 minuters löpning varvat med spurt.

Tycker det är så pinsamt när man spurtar för att sedan börja springa igen och just då ska någon människa gå förbli, när man är alldeles andfådd till tusen. Människan tror ju att man är superflåsig av att man springer i en lagom takt. Jag ville bara säga då att jag nyss har spurtart. Jag har inte så dålig kondition! Förmodligen skiter folk blanka fan i en. Men jag nojjar ändå. Ibland är man allt bra knäpp.
MissKaos

Äldre 7 Jan 21:48
#10151

Visa endast Anmäl

Intervaller idag. På isbana. Folk kunde inte gå där..

lött sträckning baksida lår så fick ge mig.

Uppv 2km

5×100m stehringslopp

100 200 300 400 m 30sek ståvila mellan. 2 varv. Fick passa sista omgången..

icebugs är bäst i modd o is broddarna slits ner annars..

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Sorbus

Äldre 7 Jan 21:53
#10152

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2015-01-06 21:18:45 följande:
.

Gick vidare och övade på att gå på händer och handstand pushups istället. Blev tillslut ett roligt pass. Hspu sitter ganska bra nu.

Handstand push ups har jag precis fått för mig att jag skulle vilja lära mig. Fast jag har liksom en bit till det, jag kan inte ens stå på händer. Jag får börja träna mot en vägg först kanske. Jag hittade en video om olika övningar för handstående, det finns ju lite av fila på om man säger så
www.linabjorkskog.com/traning/bli-battre-pa-handstaende-ovningstips

Min dotter har börjat på gymnastik för barn och varje gång jag är med så blir så jag jäkla sugen på att springa med och hänga i rep och hoppa över bockar och klänga i ribbstolar och öva på att stå på händer och hjula och allt sånt. Fast jag misstänker att det inte hade blivit så populärt om jag kom klumpande bland 5 och 6 -åringarna. Det verkar inte finnas nybörjarkurser för vuxna heller, synd, det hade varit kul
Studentpappa

Äldre 7 Jan 21:56
#10153

Visa endast Anmäl

Illusion skrev 2015-01-07 21:39:32 följande:
Som tidigare skribent skrev. Du kan vara mycket nöjd, och din sambo och barnet för att ha en snygg partner resp. pappa. Jobbiga tider tär ju på såväl sinne som kropp. Antar att allt är bättre nu då träningen är igång.

Ja, viktigt att äta rätt, men tradigt.
Ja det är bra nu, vi ska ju dock ha tillökning så det är väldigt mycket kontroller och kontakt med sjukhus/läkare, specialist mvc, vanliga mvc denna gång.

80min är rejält löppass antar att du springer mycket?

Det är fan dom som aldrig flåsar och håller på att spy som ska skämmas, svettas du inte och mår illa så har du väl inte tränat?

Vet att biffarna som aldrig har fått upp pulsen över viloläge på vårt gym antagligen tycker vi är veka när vi står och flämtar över sopkorgen och väntar på spyan men det skiter jag i. En av dom var faktiskt såpass modig att han testade att vara med och han blev väldigt ödmjuk efteråt då han utan att ljuga gick ut efter mindre än tio min.
If you wanna get fit, get crossfit.
Sorbus

Äldre 7 Jan 22:00
#10154

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2015-01-07 21:48:43 följande:
icebugs är bäst i modd o is broddarna slits ner annars..

aha, synd. Har du tips på bra skor för terränglöpning som passar mer året runt? Jag var ute och sprang favoritrundan idag insåg att jag behöver verkligen komplettera skoförrådet om jag vill springa mer så här års. Det var jätteskönt väder men eftersom det varit så blött så var det lerigt nästan hela vägen och jag fick inget fäste med min vanliga löparskor utan halkade runt. Inte så härlig löpupplevelse. Jag behöver skor med med bättre grepp om jag inte ska få störtont i benen.
Studentpappa

Äldre 7 Jan 22:02
#10155

Visa endast Anmäl

Sorbus skrev 2015-01-07 21:53:30 följande:
Handstand push ups har jag precis fått för mig att jag skulle vilja lära mig. Fast jag har liksom en bit till det, jag kan inte ens stå på händer. Jag får börja träna mot en vägg först kanske. Jag hittade en video om olika övningar för handstående, det finns ju lite av fila på om man säger så
www.linabjorkskog.com/traning/bli-battre-pa-handstaende-ovningstips

Min dotter har börjat på gymnastik för barn och varje gång jag är med så blir så jag jäkla sugen på att springa med och hänga i rep och hoppa över bockar och klänga i ribbstolar och öva på att stå på händer och hjula och allt sånt. Fast jag misstänker att det inte hade blivit så populärt om jag kom klumpande bland 5 och 6 -åringarna. Det verkar inte finnas nybörjarkurser för vuxna heller, synd, det hade varit kul
HSPU görs ju mot vägg så det är inget fel i att öva mot väggen. Att klara en fristående är inget man gör på en handvändning. Jag började med wallclimb, du ligger på mage mot väggen och backar upp så långt du kan. Sen när du kommer upp så kan du öva på att stå stilla med mage och ansikte mot väggen och sedan ta det vidare. Ha gärna en kudde att vila huvudet på för att minska avståndet.

Det handlar mer eller mindre om att klara en axelpress med din egen kroppsvikt, sen kan man "fuska" genom att kippa osv.
If you wanna get fit, get crossfit.
Studentpappa

Äldre 7 Jan 22:04
#10156

Visa endast Anmäl

Sorbus skrev 2015-01-07 22:00:41 följande:
aha, synd. Har du tips på bra skor för terränglöpning som passar mer året runt? Jag var ute och sprang favoritrundan idag insåg att jag behöver verkligen komplettera skoförrådet om jag vill springa mer så här års. Det var jätteskönt väder men eftersom det varit så blött så var det lerigt nästan hela vägen och jag fick inget fäste med min vanliga löparskor utan halkade runt. Inte så härlig löpupplevelse. Jag behöver skor med med bättre grepp om jag inte ska få störtont i benen.
Det finns gott om terrängskor med grövre sulor utan metalldobbar. Icebug har också sådana, annars så Inov-8, Salomon etc. Finns antagligen test på marathon.se.
If you wanna get fit, get crossfit.

«
‹
Sida 1016 av 1235
1010
1011
1012
1013
1014
1015
1016
1017
1018
1019
1020
1021
1022
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL