Träningsnördar - här samlas vi!

Dagsform.btw: Bulkad! Lär.få slita för att bli av med skiten nu

skor: gå till löplabbet eller dyl.ställe! Finns mkt att välja på! Glöm.inte köpa gaiters om du springer i modd! torra sockar är skönt. Värmen gör att iaf jag blir stabilare i fotöederna. Kall blir jag stel o trampar lättarr snett. Kallt är oskönt dessutom.

NÄÄ sova! Knäböj o co imorgon! !



Ni får gårdagens biceps mos i dragmaskin (rep) ist för mitt späck!

Ja.. jag gjorde det dom första två set:en. Men tänk på att det kan skilja lite mellan olika dragmaskiner. Inte SÅ tungr. Har ju gymmat 3-5ggr/v i 20 år.

Jag körde 90kg i sittande benpress sist men måste lägga på. Överdel rygg o armar är jag relativt stark i. Min core däremot. Sorgligt kapitel.

[quote=74642930][par kite-nick]Studentpappa skrev 2015-01-07 22:12:24 följande:[/quote-nick]Hur kan man bli förargad över det? Jag är en hardgainer med magfläsk, snacka om att världen är orättvis [/quote]

Såg inte mkt till magfläsk på din bild??

K- du kan då ett par kilo späck av mlg att bränna!! MEN jag har ju bulkat det sista. Lyfter ifs tyngre nu.Så det har funkat. Men jobbigt nu när man står inför att bränna bort det. Err oöverstigligt fettberg lixom. Jag brukar ju vara mindre fet. Typ smal.

Magfläskigt här också, önskar livet av mig för lite rutor men det kan jag nog glömma. Hur som helst så var det himla skönt att köra hårt i gymmet idag. Gillar faktiskt känslan av darriga muskler och lite lätt illamående ;) Nästan lika bra som att vara halvt döende efter ett sjuhelsickes intervallpass! :)