Träningsnördar - här samlas vi!

Jag hoppar in här jag med. 

Träningsmässigt har jag gjort lite varierat de sista 5-10 åren. Växlat mellan löpning, gym, mtb och skidor mest. Sista 2,5 åren har jag jobbat i Norge och det hanns bara med ett gympass om dagen för att orka med jobbet som var tungt både stressigt och mentalt.

Tillbaka i Sverige i februari föräldraledig och denna sommar har varit den sjukaste vad gäller svullande och frossande.

Kommer inte i skjortorna längre så min plan är att gå ner i vikt genom att enbart dra ner på socker och kolhydrater. Löptränar 50 km per vecka ca, vartannat pass 15 km distans, vartannat  10 km intervaller. Har hållit det stenhårt 6 veckor nu. 

När jag gått ner i vikt så tänkte jag återgå till Crossfit, Mtb, skidåkning och löpning. Mest för att om jag kör "bara" gym så ökar jag så mycket i vikt. Och för att jag vill träna allsidigt. 

Slänger in en bild som start märke, få se var jag hamnar senare.

Önskar er en bra dag. Gillar dina uppdateringar Studentpappa, håller en motiverad. 

Jag har inte helt lämnat tråden, bara haft lite mycket senaste tiden. Inte hunnit eller orkat nån träning på flera veckor. Fast nu är jag på g...hoppas jag...och sitter här med grym träningsvärk.

Jag var på cirkelgym igår med en för mig ny ledare. På en station hade hon bollar som man skulle kasta i marken. Hon sa att övningen var bra om man varit arg under veckan...vilket jag varit så det räcker och blir över. Jag tog den lättaste bollen på fem kilo och jäklar vad skönt det var att drämma den i backen. Jag fick bita ihop för att inte börja gråta efter övningen...och jag gråter inte i första taget. Körde totalt slut på mig istället.

Jag har inte försvunnit från tråden, men legat lågt ett tag. Hade en dipp med bronkit och astma i början av sommaren men har kommit tillbaka. Får ännu periodiserade program och i och med att jag är i tillväxtfas ligger repsen på som allra minst 5. Kul, men tufft!