Träningsnördar - här samlas vi!

Haha vad roligt att höra att vi alla är lika knäppa då

Nu sover ungarna (och maken) så nu blir det lite triceps här i vardagsrummet. Det är väl bäst att dra upp insynsskydden för fönstren för vi bor i ett radhusområde, tihi Nästa vecka har gymmet äntligen öppet som vanligt men de stänger ändå relativt tidigt: 21.30

haha, fler som är lika knäppa som jag......dricker sällan mer än max 2 glas vin på helgen för annars orkar jag inte upp på min morgonpromenad (helgerna är enda chansen att hinna med det)

Idag har det blivit 1tim helkropp, och maten har funkat kanon = supernöjd

Jag gillar verkligen www.dintraning.se

Här kan man välja muskelgrupp som man vill träna, redskap man vill använda och vips...tips på massa övningar (med bra bilder till). Samt att det kommer upp en muskelkarta över vilka muskler man använder (utöver vald muskel). En bra sida för mig som behöver tips på övningar. Sen finns det även färdiga träningsprogram. Me like

Boxen idag var grym :) jippi funkade att träna med liite hosta :)

Godmorgon på er
Träningsfritt idag, inget alls, nåväl det får överlevas det med

Idag är det ben och rumpa som ska tränas . Nästan jobbigast tror jag.....känns mest, pust. Får se hur mycket jogg det blir efter ett sånt pass.

Alltså, det är ju lite trist att ålder och graviditet sätter käppar i hjulet för synbart resultat. Jag kan ju se en klar förbättrning av min fysik, men HUDEN förstör *morr*. Man är ju inte så där fast i huden som för 10-15 år sen och 2 täta graviditeter tycks ha satt ett outplånligt spår i form av skrynklig hud just runt naveln. Jag vet att detta säkert låter som småsaker, men det STÖR mig. Dags att börja spara till ett besök hos kirurgen, haha . Cut cut cut, moahaha

Apoteket för underhudsfettsmätning (långt ord)? Berätta mer......