Träningsnördar - här samlas vi!

Är avis på er som tränar idag! Själv har jag feber och då har jag som princip att inte träna, med tanke på hjärtpåverkan och andra tråkigheter man kan drabbas av. Däremot körde jag ett axel, bröst, biceps-pass igår kväll. Dock ett lugnt sådant, för jag kände mig inte pigg i kroppen igår heller, även om jag inte hade någon feber då.

Det är typiskt, för jag har verkligen inte tid att vara sjuk nu...Har ändå varit på benen och packat inför flytten, skrivit kontrakt med nya hyresvärden och varit ute med hunden. Tyvärr har jag inte lyckats få i mig något större ätbart, mer än ett par mackor med mjukost, en risifrutti, lite glass, blåbärssoppa samt lite keso. Har så ont i halsen, så då vill jag helst äta kallt! Måste däremot få i mig lite proteiner, så ska försöka få tummen ur och laga något nu...

Halloj,

Skuttar in (nja krälar in)  och rapporterar lite. Jag har varit hos läkaren idag igen och vi diskuterade om träningen osv och OM jag orkar nu får jag gärna promenera men känner jag mig det minsta matt ska jag fortsätta kampera på soffan och tjura istället. När jag ätit klart antibiotikan kan jag börja instruera igen OM det känns bra och jag känner mig pigg. Så det är ju lite att se fram emot ialla fall.

Jag är ju tillbaka på jobbet efter sommarlovet och jag tycker det är skönt. Jag älskar struktur och rutiner.

Jag hade som plan innan min hals började bråka med mig att det här ska bli bästa fitta-till-mig hösten nånsin. Från hyfsat bra form till kanonform.
Jag fortsätter med det tänket när antibiotikan är uppäten och ur systemet!

Ha en skön kväll

Stackars er sjuka

Själv fick jag avbryta mitt överkroppspass då jag ökat vikterna, slet till lite dumt och en tidigare inflammerad nacke gjorde sig påmind. Körde några benövningar och gick sedan hem.
Känns lite taskigt, men inflammationer ska man inte leka med. Hur gott än träningsvärk tar är detta något annat. Dock hoppas jag att det ska vara bättre i morgon så jag får träna igen, då är det för övrigt mest benen som ska tas så det borde gå bra.
Vila, ta det lugnt och var rädda om er så ni snart blir friska igen

Vi har haft en heldag på Liseberg och det får räknas som träning . Däremot verkar det smått omöjligt att hitta mat som inte är totalt onyttig där. Åt en liten vanlig hamburgare på BK och sen var det en sväng till Ben & Jerry's. Illa! Nu är jag såå trött så det blir ingen hemmaträning heller.

blir ingen träning här heller, tränade ju helkropp igår så jag väntar till imorgon.

Tänkte ta en promenad, men har kännt av knäna lite senaste promenaderna så jag vilar idag så det inte blir nåt knas....kör på imorgon istället

Maten och mellanmålen har faktiskt gått kanon!