Träningsnördar - här samlas vi!

Ja, jag har tidigare märkt att det är rena raketbränslet att springa på

Laddar med äpplepaj och vaniljvisp idag. Men det blir en kortrunda imorgon. Funderar på att köra på med lite intervaller.4 RUTOR? Det är ju typ ett skämt JAg köpte ju 400GRAM! *s*

MissKaos: jag får inte i mig 400 gram, då spyr jag eller nåt.... Men lite av det ena och lite av det andra så har jag stoppat i mig kalorier motsvarande 400 gr choklad kanske

Det gäller inte här nu. Inget "unna sig" längre, då kommer det inte att funka för mig. Det har tagit litet tid att inse - men nu är det så det får vara framöver. Tills jag har gått ner dit jag vill. Det är just det min själ behöver nu.

Tidigare (pre-graviditet, pre- slutajobbamedträning, pre-fyllafyrtio) körde jag ibland med den klassiska "äta vad du vill var 10:e dag". Det fungerade fantastisk och när den där tionde dagen kom var det jättekul att få köpa och äta allt möjligt man kunde komma på. Och det brukade uppskattas av maken också.

Så sant! Och om det var ett år sedan så har du gjort dig förtjänt av att frossa i litet chips, tycker jag.

SKulle nog jag med göra om jag åt allt på en gång. Spy alltså. VI åt upp 200gr igår, gissar på att gubben åt 50gr. Sen gick han över på chips -inte alls lika gott. Resten får stanna i skåpet till nästa helg. Ligger väl bra där?

3 (TRE) port äpplepaj m vaniljvisp blir man mätt på. *självdör*

Jag har ätit utan "godsaker" och annat onödigt den här veckan och det känns alldeles utmärkt. Kläderna spänner inte lika mycket heller. Men nu sjutton tänker jag "relaxa" eller "unna mig" i första taget och inte ge mig tills jag är nere på min normalvikt igen. Jag har satt tre månader att nå dit - lagom till min födelsedag i december. När kroppen väl är tillbaka där den har varit så länge tidigare så kanske den börjar fatta vad som gäller. INGEN mer våg som visar på vikt som börjar på 7!!

Hur har det gått för dig Godisråtta.

Förkylningsresterna ligger och lurar litet. Men i morgon tänkte jag gå till gymmet på kvällen. Två ynka pass den här veckan - men bättre än inget.

Vi åt egenplockade kantareller och tagliatelle till middag. Mums!

Skulle ha åkt till stugan - men maken var febrig så vi stannade hemma. Hade tänkt att plocka en massa blåbär och ta hem - men tji med det. Sonen och jag var på Skansen med vänner i stället och hade det kul. Strålande väder var det också! I morgon ska lillpojken få gå på bio för första gången.

Det GÅR jag gick ju från ca 73 till min trivselvikt på knappt 58... tog ca 6 månader. MEN jag har nu gått upp vågen stoppade farligt nära 59 imorse. Kan få bli 14 dagars lidande snart. Eller tom 1 månad. Fast nu blir det ju en löpvecka, det brukar med bita ifrån bra! Jag ser inte fram emot vintern när man inte kan cykla t jobbet längre. Gissar att jag gör åt ca 200kcal/dag där. 5 dagar vecka ger ju det faktiskt en Hel Chokladkaka  i energi räknat. Blir man bara arg nog på kroppen så fattar den! GE den!

Jo, jag får hoppas att det kommer att funka. Jag måste understryka att min kropp alltså beter sig väldigt annorlunda än tidigare och att jag ALDRIG, innan jag blev gravid med sonen vid 43 års ålder, hade vägt över 64 kilo - oavsett hur mycket eller litet jag tränade eller åt. Tyvärr kan jag inte träna som tidigare och löpträning (som ju är fantastiskt för fettförbränning) är helt uteslutet.

När jag var 27 år hade jag rökt i 15 (!) år, åt choklad osv. varje dag, tränade mycket sporadiskt (även om jag rörde mig mycket), var inte överviktig (även om jag började känna mig rejält osund). Då bestämde jag mig, en vacker natt, för att sluta röka. Och för att inte gå upp i vikt gick jag, för första gången i mitt liv, på något slags diet där jag betonade grönsaker, frukt och protein och låg litet mer låg med bröd, pasta etc. Och absolut inte några "godsaker". Jag började också gå på ett gym regelbundet och körde träning hemma framför TV:n (de hade små träningspass på en kanal som hette Lifestyle ). Det tog inte många månader för mig att komma i en helt annan form än tidigare kan man ju lugnt säga! Och jag åt inte EN godsak på ett år. När jag började gå på gymmet så använde jag ett klippkort jag hade fått i present och som hade legat i min plånbok i ett par år! Jag tror att det var 15gg på kortet och när jag började använde det så tänkte jag att HUR lång tid kommer det inte att ta att använda upp det här!

När jag var 35 år utbildade jag mig inom fitness (det var en klassinstruktör som kom fram till mig efter ett pass och undrade om jag inte hade funderat på att själv köra klasser). Och så jobbade jag med det i sex år! Högutbildad akademiker som jag är. Doktorsavhandlingen blev aldrig klar - men vältränad blev jag och roligt var det!

Kan ju säga att det känns i både ben och rygg att man kört ved. haha Men om någon timma ska jag ner till gymmet och svettas