Träningsnördar - här samlas vi!

Vi är i Trysil och idag är det kallt men soligt! Härligt med sol i backen efter två mulna dagar!

Idag är jag ännu stelare och öm i kroppen, men manchestern kigger fin i backen så det är bara att klä på sig och ge sig ut...det släpper efter några åk. Idag tror jag att vi får åka fritt, skönt att få lite tid att testa allt vi tränat på med klubbens skidlärare. Barnen ska ut med sina skidtränare, de lär sig massor och har jättekul. Dock har vi även fått uppleva slalomens baksida, igår blev både min dotter och ett barn till påkörda i backen. Det gck bra med bägge som tur var.  

Nej det behövdes inte som tur var. Båda jag och min man var och åkte i andra grupper så vi var inte med när det hände heller. Fast på nåt vis kände jag det nog på mig för jag hade en stark önskan att få åka tillbaka dit där barnen var. Nu håller hon på och klär på sig, laddad för en ny och sista dag i backen...så ingen fara skedd.

Säkert nåt virus du åkt på, vi har haft många som haft liknande här i höst. Var rädd om dig och låt kroppen vila!

Usch! Säger som igår, var rädd om dig! jobbet är inte värt riskera hälsan för! Fast nu är det inte många dagar kvar till jul, hoppas att du kan få vara lite ledig då...det ska jag vara och det ska bli så skönt och ännu bättre är att barnen på jobbet också får vara lediga. De är så slitna nu.

Vid jul vänder det även och vi börjar gå mot ljusare tider. Nu gäller det verkligen att ta tillvara på varje liten gnutta sol man kan få. Det kände jag i Trysil nu, att få vara ute i snön i tre dagar var en verklig energikick. Den här "hösten" har varit hemsk...ja det har ju varit höst allt sedan sommaren 2011.

Jag förstår att det är svårt för dig att vara borta från jobbet, men tänk hur det skulle bli om du måste vara borta i månader eller till och med år. Tänk på hur det skulle påverka din son och din man om du blev långtidssjukskriven. Det är viktigt att lära sig se sin gräns och inte gå över den. Det är tufft och jävligt att ta sig tillbaka igen...fast så härligt att ha en semesterresa att se fram emot! Hoppas du kan hitta energin i den resan, men tänk även på att du kan bära på nåt virus utöver stressen på jobbet...stanna hemma och samla kraft så orkar du jobbet bättre sedan, även om du får mer att göra. Själv ska jag till fjällen över både jul och nyår, det ska bli så skönt! Vi har det också tufft på jobbet nu med trötta barn som inte kan vara ute pga kylan. Barnen håller sig konstigt nog friska, men vikarier finns det inga för oss när vi är borta så vi sliter ont.  

Men, men, men...GRATTIS!!! Vad kul!

Stort grattis till er med!

Jag gick upp 30 kg minst...gick ner allt och sedan upp tio.

Nu ska jag strax iväg på höstens sista yogapass.  Fast jag har anmält mig till en kurs till våren med, men hur jag ska få ihop det praktiskt återstår att se. Då ska sonen till ishallen, dottern till skidbacken och jag på yogan samtidigt. Jaja, problem är till för att lösas.   Dessvärre ligger skidbacken 5-6 km bort och alla tre aktiviteterna slutar ungefär samtidigt.  

Vad skönt att du hittat tillbaka!

Yoga ÄR skönt, men jag skulle råda dig att gå och träna för en riktig yogalärare nån gång så du lär dig att göra rätt. jag tränade yoga på friskis ett tag plus att jag tränat till div yogafilmer. Sedan började jag en kurs och vilken skillnad säger jag bara! Du får önska dig det i julklapp.

Min yogalärare åkte till Indien igår och blir borta i fem månader, det låter så härligt!    

Dagens träning: Skotta snövall!