Träningsnördar - här samlas vi!

FY! Lider med er!

Låter nästan som att du med är gravid, har du kollat det?

Idag har jag tränar orientering på Biltema i Karlstad. Värre affär finns nog inte, rena labyrinten ju.       

Du borde ändå testa det samt dina blodvärden...var rädd om dig!

Okej Kollade de nåt mer än Hb på dig? Jag hade brist på folsyra för nåt år sedan och då var jag inte heller allt för pigg. Blir det inte bättre så tycker jag nästan att du ska sjukskriva dig några dagar, en utbrändhet är inte att leka med (som du säkert redan vet )

Idag kom jag äntligen ihåg det jag menat mig att göra i över två månader nu...att ringa min kiropraktor. De har telefontid 8-12 och det är en tid som verkligen inte går ihop med mitt jobb. Jag hade tur och fick en tid som passar den här veckan. Jag har känt av mina låsningar hela hösten, men förra veckan lyfte jag ett barn som inte ville lyftas och det känns i kroppen nu. Skönt också att få en behandling innan vi åker till fjällen...tror inte att kroppen kommer att gilla 9½ dags skidåkning ändå, men det SKITER jag i.

Jag skulle gå på allmäntisståndet och vara lyhörd på hur kroppen reagerar på träningen.

Ojoj vad det kankade och brakade när jag var till kiropraktorn, det var allt en och annan låsning där. Fast jag blev förvånad över att mitt bäcken var så bra, det är nämligen där jag kännt mest. Antar att det är yogan som gjort mig bättre där och nu hoppas jag på att ryggen och nacken också ska bli bättre. Tyvärr så är det över en månads uppehåll på yogan nu och att träna hemma funkar inte så värst bra, jag akn inte fokusera när familjen är vaken och när de sover är jag för trött.

Nu borde jag egentligen packa, för imorgon drar vi till fjällen. Det ska bli så skönt...bara vi slipper magsjukan som går på jobbet nu. Magsjuka i en husvagn på vintern känns inte som nån höjdare direkt. :-/      

Ge det några gånger för det tar lite tid innan kroppen fattar rörelsen och innan man får till andningen. Fast sedan tycker jag kanske inte att friskis yoga är den bästa heller, googla och se om du kan hitta nån yogaskola där du bor.

Oj, här betalar jag 795 för åtta gånger och då är det ändå små grupper.

Jo det är nog så, lokalhyran är nog billigare där jag bor och så har min yogalärare inga anställda utan driver det helt själv.

Usch då! Fast hur vet du att det var matförgiftning och inte vinterkräken?