Träningsnördar - här samlas vi!

Har du fått barn redan eller är du fortfarande gravid? Det finns en som heter Cia Larsson som skrivit en träningsbok för gravida och har för mig att hon även har med lite träning efter förlossningen. Jag har själv inte läst boken eftersom den kom ut några år för sent för mig däremot har jag en annan bok av henne som är bra.

Spännande!

Nåt du kan och bör träna redan nu är ju det det underbara knipet.    

Fast har man problem med axlarna och nacken ska man vara försiktig med skulderstående, de måste klara att hålla tyngden man lägger på dem i den övningen.

Var envis så "hittar" du de rätta musklerna, men jag håller med om att de är lätta att glömma....och otroligt tråkiga.

Jag tycker visserligen att både skulderstående och plogen är sköna trots nackproblem...säger dock inget om det till min yogalärare.

Har fått mig en ordentlig tankeställare! Livet är kort och det gäller att ta hand om det. Jag var på gång att ta tag i min kropp redan, men nu är jag ännu mer motiverad. Nej fy fan vad grymt livet kan vara ibland! Allt som krävdes var ett ynka litet getingstick på fel ställe...

Det gjorde tyvärr inte det.

Vill inte skriva mer här...

Misskaos: När jag gick in på din presentation så står det att vi har en sak gemensamt. Rödmarkerat (det vi har gemensamt väl?) är att du har ett 13-årigt barn. Jag har ingen 13-åring, har du?

Haha!