• Paradigm

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Wilowa

    Bihåleinflammation och penicillin ingick inte i mina träningsplaner.

  • Tessou
    Wilowa skrev 2014-01-10 22:16:08 följande:
    Bihåleinflammation och penicillin ingick inte i mina träningsplaner.
    Åh nej...
    ♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
  • Illusion

    Har kört exemplarisk kost nu ett tag och ingen direkt viktminskning. Frustrerande!

    Har det något med åldern att göra? Är 27 år. Tidigare kunde jag gå ned relativt snabbt.

  • Wilowa
    Tessou skrev 2014-01-11 10:32:53 följande:
    Åh nej...
    Ganska väntat tyvärr eftersom mina bihålor har krånglat ett år nu, men undantag för sommarmånaderna. Hade min första förkylning sedan det började förra helgen och det gillade inte bihålorna. Fast penicillinet har börjat hjälpa så idag känns det inte som att näsan ska sprängas i alla fall...väntar bara på att allt trevligt gojs ska komma ut. Kräks
  • Maria1982
    Thomas S Kuhn skrev 2014-01-11 21:55:25 följande:

    Har kört exemplarisk kost nu ett tag och ingen direkt viktminskning. Frustrerande!

    Har det något med åldern att göra? Är 27 år. Tidigare kunde jag gå ned relativt snabbt.


    Jag är 32 (i maj förvisso) och sedan barnen har jag typ ingen förbränning och går aslätt upp i vikt.

    Säker på att du får i dig tillräckligt av allt?
  • Maria1982
    Wilowa skrev 2014-01-11 22:05:20 följande:
    Ganska väntat tyvärr eftersom mina bihålor har krånglat ett år nu, men undantag för sommarmånaderna. Hade min första förkylning sedan det började förra helgen och det gillade inte bihålorna. Fast penicillinet har börjat hjälpa så idag känns det inte som att näsan ska sprängas i alla fall...väntar bara på att allt trevligt gojs ska komma ut. Kräks
    Jag gick till läkare efter läkare efter läkare med samma skit. Tillslut fick jag en remiss till ö.n.h och där konstaterades det att jag har rinit. Kronisk nästäppa. Den är bra och hanterbar i värme (sommar) och värdelös i kyla.

    Jag har fått hyfsad bukt på min och har utskrivet dunderkortison.
  • Wilowa
    Maria1982 skrev 2014-01-12 09:03:19 följande:
    Jag gick till läkare efter läkare efter läkare med samma skit. Tillslut fick jag en remiss till ö.n.h och där konstaterades det att jag har rinit. Kronisk nästäppa. Den är bra och hanterbar i värme (sommar) och värdelös i kyla.
    Jag har fått hyfsad bukt på min och har utskrivet dunderkortison.

    Ja det är nog nåt sånt jag har med, men jag var till önh i våras. Antar att jag måste ha problemen lite längre för att få den diagnosen. :-/ Annars kanske det är en spolning av bihålorna som krävs, det är de bakre som krånglar, så jag är inte tät där jag andas utan längre in. Det känns jättekonstigt och jag kommer verkligen inte åt det.

    Jag har en telefontid med min läkare i slutet av veckan och jag vet att han skickar remiss till önh om det inte är bättre då. Fast har det inte släppt imorgon så ringer jag nog dit själv eftersom det var de som behandlade mig i våras.

    Nu har vi fått lite snö och kyla, tyvärr inte tillräckligt med snö för att de ska kunna göra längdspår, men förhoppningsvis kommer det mer. Det är tillräckligt kallt för att lägga snö, men nog lite för fuktigt. Hoppas verkligen att de kommit igång idag, för vi har ett hundratal barn och ungdomar som vill komma igång med sin träning och skidskola.
  • Tessou
    Wilowa skrev 2014-01-11 22:05:20 följande:
    Ganska väntat tyvärr eftersom mina bihålor har krånglat ett år nu, men undantag för sommarmånaderna. Hade min första förkylning sedan det började förra helgen och det gillade inte bihålorna. Fast penicillinet har börjat hjälpa så idag känns det inte som att näsan ska sprängas i alla fall...väntar bara på att allt trevligt gojs ska komma ut. Kräks
    Wilowa skrev 2014-01-12 09:28:05 följande:
    Ja det är nog nåt sånt jag har med, men jag var till önh i våras. Antar att jag måste ha problemen lite längre för att få den diagnosen. :-/ Annars kanske det är en spolning av bihålorna som krävs, det är de bakre som krånglar, så jag är inte tät där jag andas utan längre in. Det känns jättekonstigt och jag kommer verkligen inte åt det.

    Jag har en telefontid med min läkare i slutet av veckan och jag vet att han skickar remiss till önh om det inte är bättre då. Fast har det inte släppt imorgon så ringer jag nog dit själv eftersom det var de som behandlade mig i våras.

    Nu har vi fått lite snö och kyla, tyvärr inte tillräckligt med snö för att de ska kunna göra längdspår, men förhoppningsvis kommer det mer. Det är tillräckligt kallt för att lägga snö, men nog lite för fuktigt. Hoppas verkligen att de kommit igång idag, för vi har ett hundratal barn och ungdomar som vill komma igång med sin träning och skidskola.
    Bra att du har kontakt med ÖNH, de är ju inriktade på sånt! Här har vi massa snö, så himla mysigt!! Tyvärr så blir det ingen skidåkning för mig denna säsong... OM nu inte snön ligger kvar länge och jag kan efter bebisen är ute och man känner sig piggare..
    ♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
  • Wilowa
    Tessou skrev 2014-01-12 10:09:44 följande:
    Bra att du har kontakt med ÖNH, de är ju inriktade på sånt! Här har vi massa snö, så himla mysigt!! Tyvärr så blir det ingen skidåkning för mig denna säsong... OM nu inte snön ligger kvar länge och jag kan efter bebisen är ute och man känner sig piggare..

    Min sjukgymnast vill att jag åker längdskidor eftersom det tränar mig på helt rätt sätt och jag kände ju att hon hade rätt när vi var i Sälen. Började nästan tycka att det var kul ju. Nej men jag fick lite snits på det så jag slipper vara livrädd för minsta lilla nedförslut. Sjukt egentligen för med slalomskidor tar jag mig ner hur brant det ens är...även om jag inte gillar branta backar. Har jag längdskidor på mig så får jag jätteproblem. Fast nu vågar jag åka ner för backarna bara jag kliver ur spåret och det inte är isigt.

    Nät litet åk kan du nog hinna med om du bor så du har massor med snö. Det hade jag nästan hunnit med här om denna vinter varit normal. Hoppas nu att kylan är här för att stanna, det blir ju inte vår tidigare ändå. Det gråa tråkiga vädret som varit den senaste tiden är så tråkigt!

    Jag har en av få läkare som faktiskt lyssnar och som skickar remisser när det behövs och som hellre kollar än inte. Jag är inte speciellt orolig över att inte få hjälp.
  • Tessou
    Wilowa skrev 2014-01-12 10:23:49 följande:

    Min sjukgymnast vill att jag åker längdskidor eftersom det tränar mig på helt rätt sätt och jag kände ju att hon hade rätt när vi var i Sälen. Började nästan tycka att det var kul ju. Nej men jag fick lite snits på det så jag slipper vara livrädd för minsta lilla nedförslut. Sjukt egentligen för med slalomskidor tar jag mig ner hur brant det ens är...även om jag inte gillar branta backar. Har jag längdskidor på mig så får jag jätteproblem. Fast nu vågar jag åka ner för backarna bara jag kliver ur spåret och det inte är isigt.

    Nät litet åk kan du nog hinna med om du bor så du har massor med snö. Det hade jag nästan hunnit med här om denna vinter varit normal. Hoppas nu att kylan är här för att stanna, det blir ju inte vår tidigare ändå. Det gråa tråkiga vädret som varit den senaste tiden är så tråkigt!

    Jag har en av få läkare som faktiskt lyssnar och som skickar remisser när det behövs och som hellre kollar än inte. Jag är inte speciellt orolig över att inte få hjälp.
    Här har det nog kommit 1 dm iaf, så det räcker till att åka. Grann-ungarna var i backen här utanför hela dagen igår och åkte pulka..
    ♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!