Träningsnördar - här samlas vi!

I dag har jag ätit 7 bananer, och 2 till ska det bli. Ska nämligen bli frukterian, bara äta frukt! Så jag måste vänja mig. :)

Jag har gått en långpromenad och senare i dag ska jag köra ett cardio-pass på en timme.

Vilka skor är bäst när man ska springa på löpbandet? 
Är barfotaskor bra?

Är du erfaren löpare? Barafotaskor får man köra in sig på länge.

Beror ju på vad du ska höra erfarenhet tyngd och dina fötter mm mm. Skobutik för hjälp. Jag brukar köra skor med lägre dropp mindre uppbyggda för intervallpass och snabba pass. Långdistans oftast mer uppbyggda. Löpbandet mestadels mjukare sko för mig. Lopp i lägre dropp och lättare sko.

Barnvagnspromenad med femåring släpandes på fötterna hängandes i vagnen. Kanske 3km.

Jag gissade det man måste se din fotisättning för att kunna svara på frågan. Fundera över vad mer du kommer görs i skorna.. gymma? Gå på pass?

Gå dit där dom kan filma!

Var ute och joggade i dag och insåg vilken förfärlig kondition jag har. Hur länge tar det innan man inte längre tycker att joggningen är en plåga?

Ja.. då ser man precis hur foten sätts i och hur skon funkar. Intersport xxl löplabbet kan göra det.