Träningsnördar - här samlas vi!

Nu har jag gått femman utan slalombacke med MBT-skorna...fy vad jobbigt det blev i alla uppförbackar. Fast snart ska jag våga mig på att ta med slalombacken med. Senare i höst ska jag ta mig uppför nån backe i Tandådalen eller Hundfjället har jag tänkt mig, men då tar jag nog andra skor. Belöningen med att gå i slalombackar är den underbara utsikten när man kommer upp, så testa gärna det.

Nu är frågan om jag ska lyckas motivera mig till att träna lite styrka med innan jag och maken åker in till stan och fixar det sista vi behöver för plattläggningen.   

Så nu har jag kört lite styrka med

Tack! Jag tycker att vi alla jobbar på bra!

Har du nåt linment att smörja med? Visst att träningensvärken ska kännas, men det är ju bra om man kan sova med.

Testa! Jag brukar använda Alovera heatlotion när jag får ont av min skada och det brukar hjälpa. Hihi! Jag såg en kul cykel i cykelaffären för nån dag sedan...den hade grönsaker på sadeln.

http://www.jibo.se/monark-karin-garden-2012-p-1533-c-145.aspx

Fast voltarengel ska man vara försiktig med nu på sommaren, det kan ge blåsor upp till två veckor efteråt om det kommer sol på området man smörjt...fast det spelar kanske inten roll denna sommar då solen lyser med sin frånvaro. Det kanske är så med liniment med, men det står inget om det på min tub i alla fall. För några år sedan när jag löptränade, så var jag med i en löptråd här på fl och där var det några som fick problem med blåsor.

Ja det kan man undra. Det fanns andra motiv med.
Om jag inte minns fel så ska inte det insmörjda området utsättas för sol på två veckor. Fast man kan ju chansa, det är ju inte alla som får besvär.
  

Nu börjar jag märka att jag är frisk igen och att jag inte jobbat på två veckor. Jag är så rastlös och skulle mycket väl kunna tänka mig en promenad till eller en cykeltur. Fast jag har en bulldeg på jäsning så det får bli efteråt när bullarna är klara. Detta blir ett prov för mig som försöker hålla ner på sötsakerna, men har man lovat barnen bullar så har man.

Det beror ju helt vad du har på den, om du köper eller om du gör egen. Som jag skrev innan så bedömde min mamma att en pizza motsvarade 50 points och jag fick äta ca 22 points per dag.

Vad dumt! Slog du i när du trillade eller är det nåt som är skadat?