Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 168 av 1235
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
MissKaos

Äldre 11 Aug 20:05
#1671

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-11 19:57:34 följande:
Jag har slagit ett peronligt rekord i kväll och måste få skryta lite för någon. Har ju skrivit att jag aldrig springer, däremot går fort på löpbandet.
Tidigare maxfart har varit 8.9, ikväll fick jag upp den till 9.2 (!), fast då fick jag hålla fast mig och det var bara roligt i två minuter.
Men ändå!

Men det är ju springfart!
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Mollly

Äldre 11 Aug 20:07
#1672

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-11 19:57:34 följande:
Jag har slagit ett peronligt rekord i kväll och måste få skryta lite för någon. Har ju skrivit att jag aldrig springer, däremot går fort på löpbandet.
Tidigare maxfart har varit 8.9, ikväll fick jag upp den till 9.2 (!), fast då fick jag hålla fast mig och det var bara roligt i två minuter.
Men ändå!

Gick du på nivå 9.2? herregud så springer jag rätt snabbt. Bra gjort
www.zidde.blogg.se
Mollly

Äldre 11 Aug 20:08
#1673

Visa endast Anmäl

Idag har det varit vilodag. Fast körde plankan nu ikväll. Fick med mig sambon också. Fast han klarade inte lika länge som jag Men nu när jag har börjat köra plankan på bollen på gymmet, så känns knappt plankan när man gör det på golvet. suck,. men något ger den nog iaf

www.zidde.blogg.se
Jenniemamman

Äldre 11 Aug 20:11
#1674

Visa endast Anmäl

Åh, en tråd i min smak! Själv har jag vilodag idag för jag har träningsvärk i hela kroppen nästan:P
ETSS

Äldre 11 Aug 20:13
#1675

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2011-08-11 20:05:45 följande:
Men det är ju springfart!
Jag går fort som fanken, men som sagt då får jag hålla fast mig och det låter på bandet som jag väger min vikt gånger två då jag kämpar på och som sagt 9.2 höll jag bara ut med i två minuter, sen gick jag ner lite
ETSS

Äldre 11 Aug 20:14
#1676

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-08-11 20:07:16 följande:
Gick du på nivå 9.2? herregud så springer jag rätt snabbt. Bra gjort
Tack
Aprilia1977

Äldre 11 Aug 20:17
#1677

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-11 19:57:34 följande:
Jag har slagit ett peronligt rekord i kväll och måste få skryta lite för någon. Har ju skrivit att jag aldrig springer, däremot går fort på löpbandet.
Tidigare maxfart har varit 8.9, ikväll fick jag upp den till 9.2 (!), fast då fick jag hålla fast mig och det var bara roligt i två minuter.
Men ändå!

Visst är det härligt och triggande, men vill bara slå fler och fler rekord! Grattis och kämpa på!!!
Aprilia1977

Äldre 11 Aug 20:18
#1678

Visa endast Anmäl

Lovely f skrev 2011-08-11 20:03:23 följande:
Gravid och i nuläget plus 11-12 kg. Tränar 2-4 gånger i veckan på gym och promenerar mellan 45 min och 1,5 tim VARJE dag! Finns det nått skönare än att få röra på sig, man mår så mycket bättre både fysiskt och psykiskt!

Längtar tills jag också får dra på mig löparskorna och bara springa och springa igen.

Njut av träningen ni duktiga som trotsar latmasken inom er!
Grattis till graviditeten!!!
Aprilia1977

Äldre 11 Aug 20:19
#1679

Visa endast Anmäl

Mollly skrev 2011-08-11 20:08:46 följande:
Idag har det varit vilodag. Fast körde plankan nu ikväll. Fick med mig sambon också. Fast han klarade inte lika länge som jag Men nu när jag har börjat köra plankan på bollen på gymmet, så känns knappt plankan när man gör det på golvet. suck,. men något ger den nog iaf
Ja, nu måste jag nog börja köra plankan jag oxå!
Aprilia1977

Äldre 11 Aug 20:22
#1680

Visa endast Anmäl

Tränat bröst och axlar, inte så bra efter ryggträningen igår. Skulle ha kört ben egentligen. Men det får bli ben i morgon och armar på söndag. Lördag lite "vila"...

Har dessvärre fått ont i underarmen när jag kör pullover tungt. 17.5 kg är helt ok, men när jag kommer upp mot 25 och 27,5 så gör det riktigt ont. Undrar just om det är överansträngning???? Började känna värken igår och i dag kändes det lika konstigt.

Nu dag för sängen, i morgon upp med tuppen och promenera!

God Natt!

«
‹
Sida 168 av 1235
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL