Träningsnördar - här samlas vi!

Jag kom mig ut till slut  Nu väntar även ett kvällspass, jag tror det blir första gången som jag tränar vid två tillfällen på samma dag, ska bli intressant att se hur trött jag ska känna mig ikväll..

Förresten hjälp så mycket gott ni äter, snålvattnet rinner och jag tror att jag måste fixa mig lite mat

Men HÄR tror jag jag skriver in mig
Om jag får?

Tränar på för att förhoppningsvis springa gbgvarvet. Har en dröm om ett mara men det känns som en...dröm..

Idag blir det skivstång på friskis, samt cykling t/f jobbet. Tar nog bilen till gymmet det regnar ngt grymt.. Fast det känns lite slött! Det är ju SÅ bra "gratis" konditionsträning, man ska ju ändå dit lixom. Kan någon motivera mig att springa eller köra på crosstrainern 30 min med vore det bra..

Äta? *hmm* Stoppade i mig en nudelwook me div grönsaker och renskav o kokosmjölk till lunch. Försöker nu komma på ngt gott och vettigt till middag.
Efter träning: Gainomax och sen hem och äta ngt proteinrikt till kvällen!

40 min ben avklarat Längtar efter träningsvärken som kommer........

Ger MissKaos lite motivation och sparkar iväg henne till gymmet

Idag blev det biceps, triceps, mage och rygg träning.  Har några veckor kvar på detta schemat, men känner att det börjar bli lite segt att alltid träna samma sak. Men jag får hålla ut. Magövningarna har jag dock ändrat lite på.,

Nyss ätit kvällsmat, laddar för en promenad om ett tag...ska bara låta maten sjunka först.....och vänta till det slutar regna

Både benträning och promenad på samma dag....måste vara all energi från godiset (ja, jag hade kvar från igår och kan inte låta det bli gammalt i skafferiet....) Men nu är det iaf slut, och nästa gång jag går på affären ska jag blunda och springa förbi godishyllan.