Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 164 av 1235
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Evenstar

Äldre 10 Aug 18:06
#1631

Visa endast Anmäl

Här blev träningen 55 min rygg och mage och efter det körde jag 25 min IW

Ikväll ska jag slappa i soffan och se matporr ;)

missnenya.wordpress.com
Paradigm

Äldre 10 Aug 19:08
#1632

Visa endast Anmäl

Gryndrömmen skrev 2011-08-10 12:44:05 följande:
Hej alla! Nu är jag tillbaka från semestern, välgödd ;) drog på mig en förkylning from hell.. Har kunnat träna en dag.. :( idag blev det boxteknik med min pt :) han är hård men rättvis, riktigt bra på att psyka fram energi hos en.
Hoppas ni har det bra!! Kram
Välkommen tillbaka!
Paradigm

Äldre 10 Aug 19:10
#1633

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2011-08-10 13:33:25 följande:
Men HÄR tror jag jag skriver in mig
Om jag får?

Tränar på för att förhoppningsvis springa gbgvarvet. Har en dröm om ett mara men det känns som en...dröm..

Idag blir det skivstång på friskis, samt cykling t/f jobbet. Tar nog bilen till gymmet det regnar ngt grymt.. Fast det känns lite slött! Det är ju SÅ bra "gratis" konditionsträning, man ska ju ändå dit lixom. Kan någon motivera mig att springa eller köra på crosstrainern 30 min med vore det bra..

Äta? *hmm* Stoppade i mig en nudelwook me div grönsaker och renskav o kokosmjölk till lunch. Försöker nu komma på ngt gott och vettigt till middag.
Efter träning: Gainomax och sen hem och äta ngt proteinrikt till kvällen!
Välkommen! ${#emotions_dlg.flower}$
Paradigm

Äldre 10 Aug 19:11
#1634

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-10 16:26:56 följande:
Nya är välkomna, det här är den trevligaste tråden på FL
ETSS

Äldre 10 Aug 19:29
#1635

Visa endast Anmäl

godisgrisen skrev 2011-08-10 17:59:48 följande:
ja, OM jag kommer iväg...regnar fortfarande *suck*
Hej igen hur gick det, blev det av?
ETSS

Äldre 10 Aug 19:30
#1636

Visa endast Anmäl

Två pass idag, och jag har överlevt, gissa en som ska äta sunkiga chips och sen sova gott
Evenstar

Äldre 10 Aug 19:50
#1637

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-10 19:30:49 följande:
Två pass idag, och jag har överlevt, gissa en som ska äta sunkiga chips och sen sova gott
sunkiga chips? Är det såna som luggit i skåpet för länge? ;)
missnenya.wordpress.com
ETSS

Äldre 10 Aug 19:57
#1638

Visa endast Anmäl

Evenstar skrev 2011-08-10 19:50:02 följande:
sunkiga chips? Är det såna som luggit i skåpet för länge? ;)
Jajemän, de från senaste matorgien som nu stått i skafferiet i några dagar, de är inte så krispiga längre, men jag ska göra våld på mig och äta upp dem
Aprilia1977

Äldre 10 Aug 20:05
#1639

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2011-08-10 13:33:25 följande:
Men HÄR tror jag jag skriver in mig
Om jag får?

Tränar på för att förhoppningsvis springa gbgvarvet. Har en dröm om ett mara men det känns som en...dröm..

Idag blir det skivstång på friskis, samt cykling t/f jobbet. Tar nog bilen till gymmet det regnar ngt grymt.. Fast det känns lite slött! Det är ju SÅ bra "gratis" konditionsträning, man ska ju ändå dit lixom. Kan någon motivera mig att springa eller köra på crosstrainern 30 min med vore det bra..

Äta? *hmm* Stoppade i mig en nudelwook me div grönsaker och renskav o kokosmjölk till lunch. Försöker nu komma på ngt gott och vettigt till middag.
Efter träning: Gainomax och sen hem och äta ngt proteinrikt till kvällen!
Själv smet jag in här på sidan... bjöd in mig själv liksom och hoppas att jag blir accepterad ändå!

Även jag önskar dig välkommen!
Aprilia1977

Äldre 10 Aug 20:07
#1640

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-08-10 07:03:31 följande:
Jösses, 65 kilo låter väldigt mycket! =)
Ja, efter snart 7 år där jag tränat styrka mellan 2-5 dagar i veckan så borde jag vid det här laget ha klarat lite tyngre... hmm... men som sagt, jag är feg och en gammal knäskada tror jag är orsaken till feghet, jag vet hur det är att ha värk i lederna...

Men det är så otroligt kul!

«
‹
Sida 164 av 1235
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL