Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 220 av 1235
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Tullemi

Äldre 23 Aug 19:04
#2191

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-23 18:50:44 följande:
Har jobbat min sista dag på mitt yttepyttedeltidsjobb idag. Som vanligt betyder jobbdag träningsfri dag. Jag sitter i min soffa, har just ätit middag, helt vinfri, men trött.
Kettlebellandet i går tog på.
Jag ju en framtid, men det känns ändå lite som en epok går i graven och jag slutar nu prata med flera människor jag sett och pratat med regelbundet. Det är lite vemodigt när man ändrar på rutiner på något sätt.
Vädret är vackert där jag bor men jag tvivlar på att jag kommer ut i kväll. Nå, jag har ju alltid i morgon, då ska tränas
Kettelbellandet....hihi
Milea 080217 Lucas 100202
ETSS

Äldre 23 Aug 19:12
#2192

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-08-23 19:04:15 följande:
Kettelbellandet....hihi
Faktum var att det var en underbart rolig och ansträngande träningsform, men eftersom det var första gången i går är jag lite slut i kväll, men jag ska anmäla mig på mer Kettelbellande, var så säker
Tullemi

Äldre 23 Aug 19:18
#2193

Visa endast Anmäl

ETSS skrev 2011-08-23 19:12:01 följande:
Faktum var att det var en underbart rolig och ansträngande träningsform, men eftersom det var första gången i går är jag lite slut i kväll, men jag ska anmäla mig på mer Kettelbellande, var så säker
Vi har också fått det som träningsform på gymmet. Man kanske skulle testa. Behöver man handskar?
Milea 080217 Lucas 100202
ETSS

Äldre 23 Aug 19:21
#2194

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-08-23 19:18:11 följande:
Vi har också fått det som träningsform på gymmet. Man kanske skulle testa. Behöver man handskar?
Jag har inga, men jag har fått som tips att skaffa mig handledsskydd när man svingar kulan så man inte skrubbar upp sig på handleder, men jag gillar att leva farligt så det blir inga för mig
Jennnyn

Äldre 23 Aug 19:27
#2195

Visa endast Anmäl

Tullemi skrev 2011-08-23 19:18:11 följande:
Vi har också fått det som träningsform på gymmet. Man kanske skulle testa. Behöver man handskar?
Jag skulle rekommendera handskar, för man skrapar emot lite här och var Kettlebells är skoj! Jag hade ockdå grym träningsvärk efter första gången!
jennyfunderar.blogg.se
ETSS

Äldre 23 Aug 19:30
#2196

Visa endast Anmäl

Jennnyn skrev 2011-08-23 19:27:11 följande:
Jag skulle rekommendera handskar, för man skrapar emot lite här och var Kettlebells är skoj! Jag hade ockdå grym träningsvärk efter första gången!
Jo, det är riktigt roligt. Det känns bra då man får ta ut sig och svetten rinner. Dessutom tror jag att det är rätt bra övning för core, plus att det ändå är rätt skonsamt mot kroppen om man gör rätt. Trots inflammerad relativt ond axel, så blev det inte farligt mycket värre
Jennnyn

Äldre 23 Aug 20:46
#2197

Visa endast Anmäl

Nu blir det ett träningspass för axlar, bröst och triceps! Känns skönt att vara igång igen! Däremot vågar jag inte lassa på fullt så mycket som jag brukar. Kroppen är inte 100 procent återhämtad ännu.
MissKaos

Äldre 23 Aug 21:11
#2198

Visa endast Anmäl

Segat igenom dagens skivstångspass, och är lite lack. Det gick SÅ SEGT! Orkade inget hade behövt halvera de vanliga vikterna. Tror det beror på att jag har stresast som en gris och ätit lite för lite. Well, mellanmål imorgon! Det duger ju inte att jobba så mkt så man slarvar med mellanmål!

Lurar på pulsklocka.. Någon som har den här:
http://racketspecialisten.se/visa_produkt.asp?t=Polar+RS300X+med+G1+GPS%2Dsensor&id=1934&lang=sv

Det är det billigaste stället som pricerunner hittar den på. Dyrt, men den låter onekligen skojj..
Idag kommer Runners. Ska snart lägga mig och läsa Kanske äta ngt mera först. En gainomax efter passet, två äggmackor och en smothie med protein, yoghurt och en blandning av havtorn/björnbär/gojibär och ngt mer supernyttigt verkar inte räcka idag! Åt ändå köttbullar och pasta innan passet. Jöses säger jag bara! Jag verar kunna äta en hel ko..

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tullemi

Äldre 23 Aug 21:15
#2199

Visa endast Anmäl

Jag vill bli av med min Suutno TC1 omnån är intresserad.............

Milea 080217 Lucas 100202
Livsoduglig

Äldre 23 Aug 21:16
#2200

Visa endast Anmäl

Fattig student skrev 2011-08-23 18:45:06 följande:
God middag och mys efter löpningen?
Det är lockande som attans, men det blev lite sent så det fick bli en tonfiskmacka i all hast :) Men sjukt nöjd efter tungt gympass och 7 kilometers löpning!

Kettlebells låter sjukt kul! I min lilla håla finns det tyvärr inte :( Kanske får dra mig in till stora staden Göteborg och prova! Och jag håller med. Livin' on the edge o skippa handskarna ;)
Tullemi skrev 2011-08-23 18:36:13 följande:
Och jag funderar på att göra tvärtom: ta ett eller två glas vin, sitta och slappa i soffan. Jag är såå trött efter en heldag med ungarna (ja ni har säkert förstått att jag har "huvudansvaret" för våra barn eftersom min man jobbar hårt (delägare) och sen kommer hem och jobbar på huset. Men att träna är också bra mot negativa tankar och när man behöver energi..... kan inte bestämma mig.
Nu skall jag inte förstöra all din motivation, men efter sådana dagar brukar jag falla i koma med ett stoooooort glas välförtjänt vin :P

«
‹
Sida 220 av 1235
214
215
216
217
218
219
220
221
222
223
224
225
226
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL