Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • MissKaos
    MissKa­os
    Äldre 21 Oct 20:34
    #8250
    Visa endast Anmäl

    I vanliga fall cyklsr jag ju till jobbet det grr 90min ute +löpträning +barn och då måste man ju gå ut. Nu är svårare. Kan inte gå en promenad och kasst väder. . Man går ju inte bara ut och sätter sig...

    Ullared ja. Speciell grej. Numera har dom bra löpkläderoch bta träningsstrumpor där. Samt en stor hobbyavd med div träningsprylar. Inye fel!


    Wilowa skrev 2013-10-21 15:56:55 följande:
    Nej man kan inte lagra det, men har man inte fått dagsljus på ett tag så mår i alla fall jag sämre. Jag har märkt att sedan jag började jobba som förskollärare så mår jag mycket bättre på vintern och sedan jag började åka slalom igen ännu bättre. Jag minns att jag tyckte det var jättejobbigt att knappt se dagsljus de första veckorna efter att jag fått sonen, för jag sov så fort som sonen sov typ. Du går ju hemma hela dagarna, så någon stund ute hinner du allt få till trots hyllsystem och dåligt väder. Ut och bara njut av att bara vara, för det får du inte heller så mycket av sedan troligtvis. Jag hoppas du slipper gå över, för det är som du säger väldigt drygt.

    Jag har varit på Ullared en gång och det var en upplevelse nästan jämförbart med ett nöjesfält. Vi valde självklart första regninga dagen på länge mitt i sommaren...precis som alla andra.  Ja jisses! Det var just så där som alla beskriver det med kundvagnsracekö till kön in och ordningsvakter i slutet av den kön. Väl där inne gigantiskt precis som du säger och borttappade kundvagnar som de ropade efter titt som tätt.     

    Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
  • Losan
    Losan
    Äldre 21 Oct 21:46
    #8252
    Visa endast Anmäl

    Sitter här och smaskar på min caseinpudding samtidigt som jag surfar runt, också hamnade jag här! Ni verkar vara ett glatt gäng så jag hänger gärna på er!! 

    Jobb och vilodag idag, imorgon bär det av till veckans första gympass!

  • Scratchy
    Scratc­hy
    Äldre 21 Oct 22:59
    #8252
    Visa endast Anmäl
    Losan skrev 2013-10-21 21:46:42 följande:
    Sitter här och smaskar på min caseinpudding samtidigt som jag surfar runt, också hamnade jag här! Ni verkar vara ett glatt gäng så jag hänger gärna på er!! 

    Jobb och vilodag idag, imorgon bär det av till veckans första gympass!
    Välkommen! Trevligt att ha dig med.
  • Familjenärlivet
    Familj­enärli­vet
    Äldre 21 Oct 23:02
    #8253
    Visa endast Anmäl
    Losan skrev 2013-10-21 21:46:42 följande:
    Sitter här och smaskar på min caseinpudding samtidigt som jag surfar runt, också hamnade jag här! Ni verkar vara ett glatt gäng så jag hänger gärna på er!! 

    Jobb och vilodag idag, imorgon bär det av till veckans första gympass!

    Trevligt! Vad blir det för träning i morgon?
  • MrC
    MrC
    Äldre 22 Oct 00:30
    #8254
    Visa endast Anmäl

    Körde ett hårt benpass i fredags kväll och jag har fortfarande träningsvärk. När släpper det? Obestämd


    -Nej, jag tänker inte raka mig bara för att du vill hångla. Skägget stannar!
  • pulsar85
    pulsar­85
    Äldre 22 Oct 00:43
    #8255
    Visa endast Anmäl

    träningsvärk i benen är nog den som sitter i längst :) men borde släppa imorgon?

  • pulsar85
    pulsar­85
    Äldre 22 Oct 00:47
    #8256
    Visa endast Anmäl

    Det är riktigt gött med kraftig träningsvärk i benen, härlig känsla när benen inte riktigt lyder en och man knappt kan gå :)

  • MrC
    MrC
    Äldre 22 Oct 02:51
    #8257
    Visa endast Anmäl

    Lördag och söndag hade jag allvarliga problem att gå nedför trappor t ex :) haha


    -Nej, jag tänker inte raka mig bara för att du vill hångla. Skägget stannar!
  • Losan
    Losan
    Äldre 22 Oct 06:32
    #8258
    Visa endast Anmäl
    pulsar85 skrev 2013-10-22 00:47:48 följande:
    Det är riktigt gött med kraftig träningsvärk i benen, härlig känsla när benen inte riktigt lyder en och man knappt kan gå :)
    MrC skrev 2013-10-22 02:51:33 följande:
    Lördag och söndag hade jag allvarliga problem att gå nedför trappor t ex :) haha
    Hehe... känner igen det där körde ett rejält benpass i lördags efter att ha varit förkyld i två veckor och visst är det gott med rejäl träningsvärk men fy alltså. Tom kunderna på jobbet frågade igår om jag hade skadat mig men se nej benböj och sumo squats är de skyldiga! Som tur är känner jag mig bara lite stel idag. 
    Familjenärlivet skrev 2013-10-21 23:02:41 följande:

    Trevligt! Vad blir det för träning i morgon?
    Haha... idag ska jag faktiskt med en kollega och köra hederlig klassisk gympa för första gången i mitt liv! Kan bli intressant att testa! 


  • Wilowa
    Wilowa
    Äldre 22 Oct 09:40
    #8259
    Visa endast Anmäl

    Jag kör på tredje dagen gillt tror jag, migrän på g idag. Imorgon ska jag väl ta mig iväg i alla fall? Fast jag måste erkänna att det känns lite värdelöst att åka flera mil bara för att gå lite på en crosstrainer. Jag ligger dock inte på latsidan för det, jag har en övning som jag ska göra flera gånger om dagen och den börjar bli riktigt jobbig nu. Nu tror jag att jag "hittat" alla muskler som jag tappat bort innan. Jag börjar se ett slut på denna sjukskrivning även om det är en bit kvar än.

Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies