Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 871 av 1235
- 865
- 866
- 867
- 868
- 869
- 870
- 871
- 872
- 873
- 874
- 875
- 876
- 877
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Maria1982

Äldre 30 Dec 05:43
#8700

Visa endast Anmäl

Thomas S Kuhn skrev 2013-12-29 21:52:44 följande:
Är man tant om man är 82:a? Nej, det vägrar jag att acceptera. :D

30+

Min 8åring tror stenhårt på att lutande tornet i Pisa stod rakt när jag va liten
Scratchy

Äldre 30 Dec 07:03
#8701

Visa endast Anmäl

ander25k skrev 2013-12-29 20:50:19 följande:
Lägga på dig 10 kg , Huga , du kommer få jobba , om det ska vara kvalitet på det hela , och inte bara värmande späck , jag räknade ut en gång i tiden att jag ökade ungefär 0,7 kg per år
Jag har det som nyårslöfte mest för att gå mot strömmen. Jag ska gå upp tio kilo och börja röka. Jag har aldrig hållit något av det dock.

Just nu är jag väldigt låg i vikt på grund av olika saker som hänt. Så jag ganska många gamla kilon att gå upp.
ander25k

Äldre 30 Dec 07:44
#8702

Visa endast Anmäl

Scratchy skrev 2013-12-30 07:03:21 följande:
Jag har det som nyårslöfte mest för att gå mot strömmen. Jag ska gå upp tio kilo och börja röka. Jag har aldrig hållit något av det dock.

Just nu är jag väldigt låg i vikt på grund av olika saker som hänt. Så jag ganska många gamla kilon att gå upp.
Lite som mig då , men jag byter plats på det hela , mindre fett , mer muskler som fanns för 5 år sen , så jag ligger stadigt i vikt , men fettet minskar .
Tessou

Äldre 30 Dec 10:12
#8703

Visa endast Anmäl

Scratchy skrev 2013-12-29 20:01:05 följande:
... och mitt nyårslöfte är att gå upp tio kilo. Jag kanske kan ta dina?
Vill detsamma som dig... Eller efter bebisen kommit ut iaf! Nu väger jag typ det jag borde göra.. Ska du BÖRJA röka, inte sluta...? :-/ Det var nåt nytt!
ander25k skrev 2013-12-29 20:50:19 följande:
Lägga på dig 10 kg , Huga , du kommer få jobba , om det ska vara kvalitet på det hela , och inte bara värmande späck , jag räknade ut en gång i tiden att jag ökade ungefär 0,7 kg per år
0,7 per år??? Åh, jisses... Ja, det är ju klart man vill gå upp det i muskler och inget annat... Då vet jag vad mitt nyårslöfte kommer bli de närmsta 20 åren då...

♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
Tessou

Äldre 30 Dec 10:14
#8704

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2013-12-29 15:29:37 följande:

Drygt 20,eller minst 20. Vägde mig inte de sista veckorna. Massor mao! Men jag tror det var nödvändigt, annars funkar inte amningen. Låg ju på ca12- 15% underhudsfett innan (mätt på apoteket så ta det med en nypa salt) Har mååånga kilon kvar. Lite att roa mig med sen Trivs runt 62 väger ca 77 nu.. Vägde 64 när jag blev gravid (gick upp lite i samband med mf innan) och 84 sista vägningen på MVC. Sen några kilon mer.
Ja, det var lite kilon.. Då har du lite att tampas med då! Jag har 50 dagar kvar idag, och har gått upp 13,6 kg.. så över 15 kg borde jag gå upp iaf.
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 30 Dec 10:57
#8705

Visa endast Anmäl

75 idag. Hej viktras.

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 30 Dec 11:57
#8706

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2013-12-30 10:57:17 följande:
75 idag. Hej viktras.
Gick du ner allt med sonen?
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 30 Dec 12:02
#8707

Visa endast Anmäl

Tessou skrev 2013-12-30 11:57:33 följande:
Gick du ner allt med sonen?

Ja det gjorde jag. Och mer. Men det berodde på att jag hade ätit hormoner innan graviditeten med så jag vägde drygt 100kg när vi åkte in till FL.. Mkt vatten med. Det är bara att bestämma sig och bita ihop. Så fort man är avgiftad från att äta socker i veckorna (och i mitt fall junk öht) så gick jag ner så snabbt att maken blev nervös. Körde hårt på gymmet och i löpspåret samtidigt och cyklade 20km/dag för transport det gjorde väl sitt. Tappade allt fluff. Men nu ska jag vara barnledig länge länge så lär väl som sist ta tid. Jag ammade i 2 år sist och då var det svårt att bli av med kilona, eller rättre sagt det där onödiga underhudsfläsket.
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Tessou

Äldre 30 Dec 12:13
#8708

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2013-12-30 12:02:42 följande:

Ja det gjorde jag. Och mer. Men det berodde på att jag hade ätit hormoner innan graviditeten med så jag vägde drygt 100kg när vi åkte in till FL.. Mkt vatten med. Det är bara att bestämma sig och bita ihop. Så fort man är avgiftad från att äta socker i veckorna (och i mitt fall junk öht) så gick jag ner så snabbt att maken blev nervös. Körde hårt på gymmet och i löpspåret samtidigt och cyklade 20km/dag för transport det gjorde väl sitt. Tappade allt fluff. Men nu ska jag vara barnledig länge länge så lär väl som sist ta tid. Jag ammade i 2 år sist och då var det svårt att bli av med kilona, eller rättre sagt det där onödiga underhudsfläsket.
100 kg var inte dåligt... Jag gick upp 12 och ner 20 kg med sonen. Jag längtar efter att komma i form igen, det ska bli riktigt kul faktiskt! Jag ska börja äta nyttigt igen dagen vi kommer hem från BB. Inte LCHF som innan, utan nyttigt och bra... allt det där fettet passar inte mig.
♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
MissKaos

Äldre 30 Dec 12:22
#8709

Visa endast Anmäl

Tessou skrev 2013-12-30 12:13:26 följande:
100 kg var inte dåligt... Jag gick upp 12 och ner 20 kg med sonen. Jag längtar efter att komma i form igen, det ska bli riktigt kul faktiskt! Jag ska börja äta nyttigt igen dagen vi kommer hem från BB. Inte LCHF som innan, utan nyttigt och bra... allt det där fettet passar inte mig.

Efter nyår!
När fsk börjar igen. Just nu amnings och bebis bubbla (och brieost/rökt lax coma)
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft

«
‹
Sida 871 av 1235
865
866
867
868
869
870
871
872
873
874
875
876
877
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL