Träningsnördar - här samlas vi!

146

Nytt hotell med riktigt bra gym för att vara hotell 300kvm stort.

Rodd, stakmaskin och pushjerk med 24kg kb. Sen spa och julbord

Kollade film på tuben, såg ut att vara en bra teknikövning

Fy tusan, jag hade ofta halsfluss när jag var yngre, det var inte roligt så jag lider med dig. Halsen såg alltid ut som den var full med keso...

Vi har fått igenom ett gäng bidragsansökningar till föreningen så nu blir det lite investeringar framöver. Snart har vi nog allt som de större boxarna har

147

Lugnt pass, övade bland annat på DU och MU måste vara julbordets fel att jag inte fixade MU idag..

148 jag kommer inte mycket över 150 pass i år heller. Men det känns som det räcker ändå och jag får nog acceptera att det är vad jag får till.

Strikta ctb, rodd med 24 kg kb, intervaller airbike

149

Strikt press

Emom i 30min

1) 5 powerclean + 5 front squat 40 kg

2) 40 SU + 5 ctb

3) 13 burpees (jag gjorde oftast 10)

Jobbig jävel men jag hade ätit pizza alldeles innan också

Glassigt! Har sett några sådana till salu begagnade, hur är dom jämfört med Concept 2 som jag antar ni har i boxen? Här är det också sjuka barn och jag är sjuk själv så det blir ingen träning här heller. 

Jag har dock anmält mig till en onlinetävling i team "international fitness legue" 4 pers i varje lag men bara 3 tävlar varje vecka så jag behöver inte känna någon panik över att vila denna veckan. Vi har beställt över 600 kg utrustning till boxen som kommer i dagarna, kommer bli så jäkla bra!

Jag reser också mycket, har du inte tid att träna på kvällarna eller är det aktiviteter/jobb då också? Jag är i stort sett alltid ledig på kvällarna och ser till att träna då istället för att hamna i baren med en öl som många av säljarna man träffar på hotellen.

Ok ja den låter väl mindre antar jag min AB låter sjukt mycket! Men jag har ju ett eget rum utanför huset så där kan den låta hur mycket den vill, men i vardagsrummet har jag aldrig kunnat haft den. Ungarna skulle vakna direkt.