BF 1-15 Juli
Hej tjejer, tänkte att de som vill vara med i en lite mindre grupp kunde haka på här :)
-
-
Svar på tråden BF 1-15 Juli
-
Hej! jag har följt lite sporadiskt i bakgrunden. Har bf kring 8 juli enligt tidigt ultraljud. Ska bli spännande har en kille som blir 3 i sommar!
Har nu börjat må bättre och (med tanke på inlägget ovan) kommit igång med lite träning igen. Har varit och simmat, tränat lite lätt på gymmet på jobbet och gå/sprungit lite! Får bli det jag hinner och som känns bra. Inte mycket tid med heltidsjobb och fullt ös hemma med en aktiv 2,5 åring! -
Ok, blir spännande att se om ni får stanna kvar på det bf eller inte då.Ninnz skrev 2017-02-03 12:02:19 följande:
Vi har RUL den 15/2 men på kuben beräknades bf till 8:e vet inte om det kan ändras sen på rul.
Jag har inte känner så mycket, nån bubbel då och då men sen inget på flera dagar. Hur mycket känner du?
Jag känner ganska mycket varje dag. Mycket rörelser och några buffar då och så. Så himla kul:) rul imorgon! -
Åhh Gud vad roligt!Haiduchi skrev 2017-02-03 14:53:11 följande:
Nu har man haft rul!
Allt såg jätte fint ut, nästan exakt i stl enligt datum blev flyttad från 2 juli till 1 juli :) så precis man kan vara med ju! Haha.
Det är en liten flicka i magen ;) känns jätte bra, har ju en massa kläder kvar från dottern och en rosa sulky, haha.
Anade det medan hon mätte och hade sig, man såg ju från under rumpan då och då och såg absolut ingen pung eller snopp. Sa det till henne och frågade om det var en flicka. Till slut kollade hon noga och kunde bekräfta, kul!
Hon låg med huvudet i vänster sida, tittandes utåt och typ dubbelvikt med fötterna över huvudet. Haha inte undra på att man känner av sparkarna tydligt! :D
Kul också att bli flyttad tidigare än senare haha:)
Imorgon ska vi på rul så blir spännande att få se vad vi får för bebis. -
Menar du nån specifik träning eftersom du skriver gravidträning?preggojojjo skrev 2017-02-04 08:56:16 följande:
Gravidträning?
Jag har tidigare varit en rätt aktiv person men senaste åren har det blivit mindre och mindre träning (trots att jag vet att jag mår bra både fysiskt och psykiskt av att vara igång). Under hösten gick jag i väldigt lugn yoga men sedan vi gjorde ivf vågade jag knappt röra mig, för att inte riskera något. Nu när jag börjar få ytterligare några extrakilon, och jag dessutom känner mig säkrare på min graviditet, börjar jag känna av höfterna litegrann och har kommit fram till att jag nog ska försöka ta mig igång och träna lite för att förbereda kroppen på det som komma skall.
Har varit på biblioteket och lånat flera böcker om gravidträning och gravidyoga, men är lite nyfiken på om fler här gravidtränsr? Hade varit kul att få lite tips och så
Jag tränar på som vanligt i gymmet:) -
Njäe, jag menar bara träning anpassad för gravidaFrökenMp skrev 2017-02-04 21:23:55 följande:
Menar du nån specifik träning eftersom du skriver gravidträning?
Jag tränar på som vanligt i gymmet:)
Har man tränat innan har jag förstått det som att det bara är att fortsätta, men då jag inte tränat ordentligt på flera år tänker jag att jag inte kan börja tokträna utan mer anpassa övningar och t.ex. köra mer funktionell träning och framför allt kanske lägga mer fokus på nedre regionen och vissa muskelgrupper inför den kommande tiden. Var det jag tänkte att det kanske finns nån som har tips om Har inte hunnit läsa i mina lånade böcker ännu, kan ju finnas bra info där också.
Har du anpassat din träning något, eller kör du precis som tidigare? -
Vi blev flyttade en dag framåt på RUL men BF för oss blev satt samma dag som jag plussade eftersom vi gjorde ivf så på kuben sa de bara att det stämde.Ninnz skrev 2017-02-03 12:02:19 följande:
Vi har RUL den 15/2 men på kuben beräknades bf till 8:e vet inte om det kan ändras sen på rul.
Jag har inte känner så mycket, nån bubbel då och då men sen inget på flera dagar. Hur mycket känner du?
Jag känner sällan något alls, förutom kvällen innan RUL som jag skrev om i ett tidigare inlägg. Då kände jag honom jättetydligt, men efter det har han hållt sig mer lugn. På RUL for han omkring ordentligt man jag tror min moderkaka (i framvägg) blir som en madrass för jag kände inga av de rörelserna. -
Jaha, då förstår jag. Det låter ju jättebra tycker jag. Det är ju bra att jobba mycket kring bål och rygg för att stärka upp.preggojojjo skrev 2017-02-04 22:03:41 följande:
Njäe, jag menar bara träning anpassad för gravida Har man tränat innan har jag förstått det som att det bara är att fortsätta, men då jag inte tränat ordentligt på flera år tänker jag att jag inte kan börja tokträna utan mer anpassa övningar och t.ex. köra mer funktionell träning och framför allt kanske lägga mer fokus på nedre regionen och vissa muskelgrupper inför den kommande tiden. Var det jag tänkte att det kanske finns nån som har tips om Har inte hunnit läsa i mina lånade böcker ännu, kan ju finnas bra info där också.
Har du anpassat din träning något, eller kör du precis som tidigare?
Min kiropraktor gav mig en övning som enligt honom skulle hjälpa dom raka magmusklerna att lättare "hitta tillbaka" efter graviditeten och man kan köra den övningen redan nu. Allt för att förebygga. Ligg på rygg med höga knän. Pressa magmusklerna ner mot golvet och håll i några sekunder, ca 10. Släpp, vila nån sekund och upprep sedan. Detta kan du köra hemma varje kväll i några minuter. :)
Jag kör på som vanligt i gymmet med fria vikter. Enda skillnaden är att jag inte lyfter lika tungt i vissa övningar utan fokuserar mer på repetitioner. Det funkar det också:) -
Åh, tack för tipset! Ska lägga in den övningenFrökenMp skrev 2017-02-05 10:41:52 följande:
Jaha, då förstår jag. Det låter ju jättebra tycker jag. Det är ju bra att jobba mycket kring bål och rygg för att stärka upp.
Min kiropraktor gav mig en övning som enligt honom skulle hjälpa dom raka magmusklerna att lättare "hitta tillbaka" efter graviditeten och man kan köra den övningen redan nu. Allt för att förebygga. Ligg på rygg med höga knän. Pressa magmusklerna ner mot golvet och håll i några sekunder, ca 10. Släpp, vila nån sekund och upprep sedan. Detta kan du köra hemma varje kväll i några minuter. :)
Jag kör på som vanligt i gymmet med fria vikter. Enda skillnaden är att jag inte lyfter lika tungt i vissa övningar utan fokuserar mer på repetitioner. Det funkar det också:)
Låter som en bra plan. Så här i efterhand ångrar jag att jag slutade träna på gymmet men nu blev det som det blev och jag får utgå ifrån de förutsättningar jag har nu
-
Är det någon som hittat små bebis strumpor med födelseår på? Köpte till förra dottern på hm men hittar ingenstans nu och det hade varit så kul att få liknande bild med nästa bebis!
-
Ja, men det är klart. Det är ju aldrig försent att börja igen:) lycka till med allt!preggojojjo skrev 2017-02-05 10:53:35 följande:
Åh, tack för tipset! Ska lägga in den övningen
Låter som en bra plan. Så här i efterhand ångrar jag att jag slutade träna på gymmet men nu blev det som det blev och jag får utgå ifrån de förutsättningar jag har nu