Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 1131 av 1235
- 1125
- 1126
- 1127
- 1128
- 1129
- 1130
- 1131
- 1132
- 1133
- 1134
- 1135
- 1136
- 1137
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
Margaux

Äldre 3 Apr 21:41
#11298

Visa endast Anmäl

Jag säger att jag är helt "normal" för att jag är helt "riktigt" skalerad. Det är aldrig någon som tror jag är 180 förens de står vid sidan av och kollar... Så anatomiskt är jag balanserad eller vad man ska säga. Men jag är mycket starkare i ben/säte än överkropp, något jag förstått är vanligt för kvinnor som har barn.
K grrl

Äldre 3 Apr 21:52
#11299

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-04-03 21:41:42 följande:
Jag säger att jag är helt "normal" för att jag är helt "riktigt" skalerad. Det är aldrig någon som tror jag är 180 förens de står vid sidan av och kollar... Så anatomiskt är jag balanserad eller vad man ska säga. Men jag är mycket starkare i ben/säte än överkropp, något jag förstått är vanligt för kvinnor som har barn.

Ok. De flesta tror att jag är betydligt längre än vad jag är.

Det är vanligare för kvinnor att vara starkare i underkroppen oavsett de har barn eller inte. Tittar man på elitlyftare har kvinnor proportionerligt mycket högre mark än vad män har.
Margaux

Äldre 4 Apr 21:02
#11300

Visa endast Anmäl

34. Crosstraining på Sats. Missade lunch wod'en pga tandvärk hos sonen. Akuttimmen var precis på samma tid...
Margaux

Äldre 6 Apr 18:45
#11301

Visa endast Anmäl

35.
Lunchwod.

Deadlift progression
5-5-3-3-1-1-1-1 upp till 95 blev det idag, hann inte med 100kg... Ska börja tyngre nästa gång!

Metcon: 7 rounds for time.
10 wall balls
10 pull ups(skalerat till ringrows)

8,56
Studentpappa

Äldre 7 Apr 20:20
#11302

Visa endast Anmäl

Det verkar bli en vilovecka, orken och suget finns inte. Löjligt att skylla på att det "är körigt nu" och jag får oftast krupp på folk som anser det vara någon form av bevis på att det går bra.

Stress är fan helt värdelöst, och man åstadkommer ju hälften av vad man borde istället. Imorgon är jag iaf ledig och tänker inte svara i telefon om det inte är polisen som ringer

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 7 Apr 20:24
#11303

Visa endast Anmäl

Studentpappa skrev 2016-04-07 20:20:22 följande:
Det verkar bli en vilovecka, orken och suget finns inte. Löjligt att skylla på att det "är körigt nu" och jag får oftast krupp på folk som anser det vara någon form av bevis på att det går bra.

Stress är fan helt värdelöst, och man åstadkommer ju hälften av vad man borde istället. Imorgon är jag iaf ledig och tänker inte svara i telefon om det inte är polisen som ringer

Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Jag måste träna om det är körigt..... Klarar inte alls att hantera stress utan fysisk utmattning/urkoppling.
badrap

Äldre 7 Apr 20:25
#11304

Visa endast Anmäl

Tredje veckan thaiboxning 10 månader efter att ha fött första barnet. Vecka två klarade jag första plankan 1 minut, vecka tre vanliga 10 armhävningar gånger 5 fast utspritt!
Studentpappa

Äldre 7 Apr 20:39
#11305

Visa endast Anmäl

Margaux skrev 2016-04-07 20:24:29 följande:
Jag måste träna om det är körigt..... Klarar inte alls att hantera stress utan fysisk utmattning/urkoppling.
Ja det brukar gå för mig också men inte nu, det kan ju bero på något annat också visserligen men jag tror inte det. Det är inte så mycket arbetsbelastningen på jobbet som är problemet utan mer samvetskval ang jobb som ligger och snurrar i huvudet. Jag är mitt upp i planeringen av en ny ledande roll på vår sektion som jag mer eller mindre tackat ja till. vi håller på att sätta ramarna för tjänsten nu, sen har vi har en rekryteringsprocess på g.

Samtidigt som jag har en kund som erbjuder mig jobb som jag också är intresserad av, något jag inte kan prata med min närmsta kollega om som jag även delar rum med. Känns som jag är typ otrogen. Är som att jag ljuger dagarna i ända.
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Studentpappa

Äldre 7 Apr 20:40
#11306

Visa endast Anmäl

badrap skrev 2016-04-07 20:25:30 följande:
Tredje veckan thaiboxning 10 månader efter att ha fött första barnet. Vecka två klarade jag första plankan 1 minut, vecka tre vanliga 10 armhävningar gånger 5 fast utspritt!

Härligt!
Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
Margaux

Äldre 7 Apr 21:08
#11307

Visa endast Anmäl

36.
Crosstraining på Sats. Herregud. Han snubben som ledde det var helt hyper. Jobbigaste jag gjort på länge.... 45min med puls över 140.... Dog lite!
Har fått en träningskompis som är ungefär lika mycket tävlingsmänniska som jag så vi blir nog bra tillsammans!

«
‹
Sida 1131 av 1235
1125
1126
1127
1128
1129
1130
1131
1132
1133
1134
1135
1136
1137
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL