Träningsnördar - här samlas vi!

41.
WOD
10min emom
3 power clean+ 3 Push press 20kg
Skulle eg varit tyngre och 1+2 men min axel gör att jag får ta det försiktigt.

Metcon
3 rounds for time
21 box jumps
12 Thrusters 20 kg
3 muscle ups(med gummiband assistans)

8,58min

älskar min tränare, han hjälper mig mycket med axeln och ger mig övningar som verkar fungera bra.  

Imorgon har vi öppet hus på boxen, en dag fylld med crossfit typ bara tjejer anmälda, otroligt märkligt då vi har mest killar i föreningen och har rätt svårt att locka nya tjejer. Men roligt såklart! Imorgon vänder det

Pass 42

2x10 min Teamwod, min partner knäckte mig helt. Totalt förstörd, hon äger så jäkla hårt. Var typ oberörd när vi var klara. Jag låg som en blöt fläck på golvet och led.

Vi diskuterade tjej respektive kill-stänger igår. Inom tyngdlyftning använder killar och tjejer olika stänger på tävling. Tjejernas är 5 kg lättare och 3 mm smalare i greppet. Jag anser det vara negativt att använda som det ofta då blir (vi har båda sorter hos oss) när någon är ny och lite svagare.

-men ta en tjejstång du i början..

När det som hos oss handlar om träning på amatörnivå, det finns ju killar med små händer och det finns tjejer med stora. Jag tycker det som ofta blir som negativt att vara tjej i detta fall. Är du svag ta en tjejstång.

Men det heter traditionellt damstång för den lättare, och jag tycker 25 resp 28 mm stång är bättre att referera till sen får man välja vad man vill oavsett kön.

Sen varför man inte kan tävla med samma stång vet jag inte men det är ju lika i längdåkning tjejerna får inte köra samma banor som killarna även fast de givetvis kan. Är jag överdrivet petig eller vad anser ni?