Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 9 Dec 18:54
    #11818
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2016-12-09 18:41:20 följande:

    Kollade film på tuben, såg ut att vara en bra teknikövning


    Iden är väl att man blir snabbare in under stången. Mer explosiv..

    jag fick 40(!) tabletter antibiotika idag mot halsfluss. Så denna veckan är färdigtränad!
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 9 Dec 19:02
    #11819
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2016-12-09 18:54:15 följande:

    Iden är väl att man blir snabbare in under stången. Mer explosiv..

    jag fick 40(!) tabletter antibiotika idag mot halsfluss. Så denna veckan är färdigtränad!


    Fy tusan, jag hade ofta halsfluss när jag var yngre, det var inte roligt så jag lider med dig. Halsen såg alltid ut som den var full med keso...
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 13 Dec 06:26
    #11820
    Visa endast Anmäl

    Vi har fått igenom ett gäng bidragsansökningar till föreningen så nu blir det lite investeringar framöver. Snart har vi nog allt som de större boxarna har


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 13 Dec 18:21
    #11821
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2016-12-13 06:26:25 följande:

    Vi har fått igenom ett gäng bidragsansökningar till föreningen så nu blir det lite investeringar framöver. Snart har vi nog allt som de större boxarna har


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Härligt!
    Jag är fortfarande krokig. Min pre-beach går åt helvete... hoppas kunna träna fredag. Då är det en och en halv vecka utan.
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 13 Dec 21:11
    #11822
    Visa endast Anmäl

    147

    Lugnt pass, övade bland annat på DU och MU måste vara julbordets fel att jag inte fixade MU idag..


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 15 Dec 05:47
    #11823
    Visa endast Anmäl

    148 jag kommer inte mycket över 150 pass i år heller. Men det känns som det räcker ändå och jag får nog acceptera att det är vad jag får till.

    Strikta ctb, rodd med 24 kg kb, intervaller airbike


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 15 Dec 21:04
    #11824
    Visa endast Anmäl

    149

    Strikt press

    Emom i 30min

    1) 5 powerclean + 5 front squat 40 kg

    2) 40 SU + 5 ctb

    3) 13 burpees (jag gjorde oftast 10)

    Jobbig jävel men jag hade ätit pizza alldeles innan också


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 20 Dec 19:50
    #11825
    Visa endast Anmäl

    Efter en evighet utan träning är det nu sjuka barn... så inget gym. Dessvärre! Men idag kom en water rower... fett!! I valnöt! Den står nu i vardagsrummet.... tihi. Med julgranen!

  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 20 Dec 20:29
    #11826
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2016-12-20 19:50:29 följande:

    Efter en evighet utan träning är det nu sjuka barn... så inget gym. Dessvärre! Men idag kom en water rower... fett!! I valnöt! Den står nu i vardagsrummet.... tihi. Med julgranen!


    Glassigt! Har sett några sådana till salu begagnade, hur är dom jämfört med Concept 2 som jag antar ni har i boxen? Här är det också sjuka barn och jag är sjuk själv så det blir ingen träning här heller. 

    Jag har dock anmält mig till en onlinetävling i team "international fitness legue" 4 pers i varje lag men bara 3 tävlar varje vecka så jag behöver inte känna någon panik över att vila denna veckan. Vi har beställt över 600 kg utrustning till boxen som kommer i dagarna, kommer bli så jäkla bra!
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 20 Dec 21:24
    #11827
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2016-12-20 20:29:33 följande:
    Glassigt! Har sett några sådana till salu begagnade, hur är dom jämfört med Concept 2 som jag antar ni har i boxen? Här är det också sjuka barn och jag är sjuk själv så det blir ingen träning här heller. 

    Jag har dock anmält mig till en onlinetävling i team "international fitness legue" 4 pers i varje lag men bara 3 tävlar varje vecka så jag behöver inte känna någon panik över att vila denna veckan. Vi har beställt över 600 kg utrustning till boxen som kommer i dagarna, kommer bli så jäkla bra!
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Den är stabil. Bättre sits. Något mindre handtag tror jag, känns ovant. Helt annan display så behöver vänja mig. Bäst är vattenljudet....
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies