Träningsnördar - här samlas vi!

MissKaos skrev 2012-03-29 19:48:59 följande:

Skönt Pump är fina grejjer, och nu när det är så gott ute är det ju skönt att röra på sig ute med.

Vaderna är inte så stort problem, men framsida lår *aj* körde ju skivstång igår och det svider idag. Nåja, bara att inse att det kommer vara så det känns ett tag.. Intensivuppbyggnadsfas får göra lite ont Knäna däremot! Klarar sig bar nu -skobytet hjälpte!

Vi har en stegtävling via jobbet (tappa.se) jag ligger högt upp på "topplistan" av alla människor som är med. Men H U R lyckas en människa gå dubbelt så många steg som mig? TOm IDAG? Jag har ju löpt ganska långt, gått en bra bit för att köpa luncg, hämtat på dagis... Hur hinner man arbeta då?

Snart sängen för mig, kvällsmat först bara. Kan inte förstå hur hungrig jag är idag!

Hej alla, har ni hunnit bli lurade idag? Jag gick in på Facebook och såg att sambons (och min, men mest hans ) kompis ändrat sin status från gift till singel....... vad 17 tänkte jag, sen såg jag en tjej som kommenterat om det var Aprilskämt DÅ kom jag på det och blev så lättad!

Tog nyss två magbilder... Har bestämt att jag ska göra en massa plankor varje dag under April. Vi åker utomlands i Maj så då vill jag vara (ännu) fastare! Men vet inte riktigt hur många eller hur länge jag ska göra... 20 minuter som minst, orkar jag mer så är det bara ett plus... Man behöver ju inte göra alla samtidigt!

Rensade lite sommarkläder igår, 10 st shorts och lite längre byxor som slutar nedanför knäna åkte ut på Tradera! En del fick jag knappt igen knappen på, andra kunde man knappt andas i och de flesta satt alldeles för tajt på låren! Visst, det var både XS och allt från 152-170... men ändå, jag har blivit större vilket är mitt mål!

16 April ska jag kolla vikt, fett, muskler och sånt... ska bli spännande!

Har testat Kettlebells idag..... herregud, det värker REDAN i mina underarmar! Hur 17 ska jag klara av att ratta bilen på jobbet resten av veckan? Det var inget roligt pass, som Jam & dans, men det är bra träning. Ska  nog fortsätta gå på det. MEN jag måste köpta handskar och handledsskydd... jag ''flippar'' tillräckligt med handlederna på jobbet....

Igår var jag på combat, har inte varit på det på nästan 1 månad. Idag har jag rejäl träningsvärk, undrar hur det blir imorn? Skumt att jag får det av combat, men inte av alla cirkelpass... Nu har jag vila till på Tisdag, känner av lite i halsen.. hmm....

Hemma efter ett grymt kul box-pass!! Härligt att bli såå svettig, ha ha! Har inte skrivit på länge, det går i ett varannan vecka här hemma (särskilt då jag slutar 16:15) då sambon jobbar eftermiddagen. Elias har haft feber i några dagar... han är såå trött på kvällarna men såfort jag ska gå ut ur rummet så ropar han ''mamma!!''..... Igår hann jag inte göra matlåda till idag, så gick upp extra tidigt och lagade lunch, ha ha! Ska ta en vilodag imorn och bara andas...

Hej! Var och mätte mig idag istället, gick ändå förbi där när jag skulle till apoteket.

Vikt: 53,8 (-1,2)

Kroppsfett: 21,9% (+0,1)

Muskler: 31,4% (-0,7%)

BMR: Mättes ej?!

BMI: 18,0 (-0,4)

Fettnivå: 2 (+-0)

Är riktigt BESVIKEN! Jag var så säker på att få ett bmi som är normalt - alltså 18,5%. Killen som mätte sa att egentligen har jag ju ökat på allt, men eftersom att jag hade mina tunga jobbkläder på mig sist så borde jag inte haft så höga siffror då som vågen visade. Så jag borde vara nöjd, men det är jag inte.... Jag ser ju bara en massa minus - MEN jag ser ju på min kropp att jag är större. Så det är bara att kämpa ännu mer till Augusti då jag tänkt mäta mig igen!