Träningsnördar - här samlas vi!

Nu har jag precis avslutet ett kort men intensivt armpass. Händerna är helt skakiga. Har jag inte träningsvärk imorgon blir jag besviken : )

Nu när jag var och tränade kollade jag upp vad bänkpressar stången vägde. 20kg vägde den, vilket innebär att jag lyft 30kg när jag trott att jag lyft 20kg. haha. Men det känns ju alltid bra att jag klarar lyfta så pass mkt iaf.

en timmes pw + plankan idag

Förutom lite för mycket chokladdoppade nötter (idag igen) så känner jag mig nöjd över dagen

Det blev tyvärr ingen träning idag, eftersom min bror hade alldeles för mycket pappersarbete att stå i (Han är egen företagare). Jag är ju beroende av honom nu när jag inte är i min hemstad, eftersom jag inte är medlem på gymmet. Jag stillade dock min abstinens lite genom att promenera en runda, samt göra lite plankan. Förhoppningsvis blir det träning i morgon eller någon annan dag i veckan. I värsta fall får jag vänta tills på fredag då jag ska till Gävle och hälsa på en kompis som jobbar på Sats. Där blir det garanterat träning iallafall!

Jag hade en perfekt träningsdag och ätardag igår och hoppas så in in norden att dagen blir lika bra.

Mina morgonpromenader saknar jag och ju mer tiden lider och det blir kallare, desto närmre sambon kryper jag och vill inte gå ut. Men jag har som mål att gå ut minst en gång denna vecka.

Gårdagens ryggträning och jag har upptäckt att jag är en riktig liten fegis. Har tränat styrka i ca 7 år nu och testade på lite tyngre träning igår. När jag körde breda och smala lats var jag uppe i 65 kilo och det kändes förvånansvärt lätt. Så nu är jag taggad.

När gröten är klar är det ännu en dag på förskolan, men spring och lek med barn som gäller.... Man kan inte få mycket bättre motion!

Ha en bra dag alla!