Träningsnördar - här samlas vi!

Nu äntligen börjar förkylningen gå över. Mest en jäkla massa slem som ska upp nu. Så imon ska jag få min efterlängtade massage. Idag har jag kört plankan igen. Har inte gjort det på nästan 2 veckor skulle jag tro. Men nu jäklar vill jag tillbaka till träningen. Kosten har inte varit den bästa de senaste dagarna heller. Tryckte precis i mig lite kladdkaka och grädde. mums vad gott det var

Idag blir det BodyPump kl 17,30. Mitt allra första BP-pass så jag är lite nervös fast på ett positivt sätt.

Vad lugnt det var här inne, är dom flesta sjuka?

Här är det full fart, tränat idag gick kanonbra

Fyyyy vad sur jag var idag. Maken hamnade i bilkö på väg hem från jobbet och givetvis så hann jag inte till mitt BP-pass. Stod omklädd och väntade på honom men inte hjälpte det . Fick senare gå iväg sur och trampa lite crosstrainer+magövningar i ett svettigt fullsatt gym. Efter det klämde jag i mig en näve chips och en halv dajm (korkat).

Här har det varit en ny förkylning som har drabbat mig. Jag fick nu makens variant som gör att stämbanden blir starkt påverkade så man tappar rösten, mer eller mindre. Och så en MASSA hostande som håller oss vakna på nätterna t o m. Så ingen träning idag.
 
I morgon ska jag på en intervju - så nu håller jag tummarna för att jag inte ska ha en alltför rosslig stämma och inte råkar ut för en hostattack (de blir just nu sådana som får tårarna att spruta).

Trist mileas mamma. Men skönt att det blev litet träning, trots allt.

Här håller jag just på att ladda för fullt inför kvällens styrkepass med aminosyror, vindruvor och en massa vatten! Nu blir det hårdkörning som heter duga!

Ptja. Det är bara att  se till att bränna av kalorierna! I det långa loppet lär en halv dajm och några chips varken göra till eller ifrån, så länge det är EN gång.
Surt att missa passet! Vilken anläggning kör du på? Det är hål i mitt minne..SURT!

Krya på sig.YEY! kör hårt!!

Försöker övertala mig själv att inte gå och träna idag utan vila knäna en X-tra dag. HAr smörjt med voltarengel och ätit voltaren igår + idag. Om det nu är lite svullet och inflamerat i dom så minskar ju det ner på det så det läker snabbare.. Mitt favvoritpass på veckan går idag. Och det är ju surt att misas det.. Samtidigt har jag kört hårt och haft en vilodag/vecka senaste månaden typ. HAde tänkt ta en lugn vecka nui ivlket fall som, men kanske inte SÅHÄR och inte såhär lugnt. Hde tänkt kortlöp och bara ett skivstpass och kanske typ stavgång eller yoga.
Nå, gubben är ute m sonen. I bilen. Nu började det ösregna så "inte träna" vinner nog. HAr ingen lust att cykla 7km enkel i ovädret. Ska gå och plocka i prylar som ska ut på tradera istället..

Hej på er
Min mesträning som jag fortsätter med är inte så mycket att redogöra för. Men jag har lyckats gå upp 1,5 kilo och jag har testat en av nyheterna på vårt gym.
En massagestol som ger en helkroppsmassage. Har någon av er testat det?

God kväll, ingen träning här men imorgon kör jag

Maten har gått bra idag, men tis-ons är värsta dagarna på veckan efter en svullar helg.....sååå godissugen idag, men vet att om jag bara ger mig f-n på det så kommer det vända efter imorgon. Dessutom har jag en PMS som inte är utav denna värd.....stackars maken.. (som dessutom ska vara borta minst 3 kvällar denna vecka...suck)

Just nu sitter jag och frunderar på om det verkligen är värt att äta godis på helgen när halva veckan går åt att vända suget igen....men tills på lördag har jag säkert glömt det

Nåja, lite rött te med colasmak kanske kan lätta upp denna kvällen iaf

MissKaos:jag tränar på Sportlife i Partille

Jag kom iväg en stund imorse och fick tränat en timma. Sen hem och packa ner mkt mat och nyttig mat att äta på jobbet. Idag var jag jättemätt

Nu sitter jag här med en grov smörgås och en kopp te....gott med te Grönt te med citron och en skvätt mjölk, mums.
Nästa träningspass blir torsdag f.m. Då ska jag sprattla lite på löpbandet.