Träningsnördar - här samlas vi!

Paradigm

Äldre 18 Jun 21:14
12354 svar

Visa endast Anmäl

Träningsnördar - här samlas vi!

Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!

Get fit or die trying
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
VECKANS UTMANING:

~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
Tack Gryndrömmar för tipset!

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

Tack godisråtta! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

Tack Mileas mamma! =)

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
- «
- ‹
- Sida 932 av 1235
- 926
- 927
- 928
- 929
- 930
- 931
- 932
- 933
- 934
- 935
- 936
- 937
- 938
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
MissKaos

Äldre 21 May 22:31
#9310

Visa endast Anmäl

Gick en rejäl promenad med. Känns tyvärr i fötterna

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
kerforsgren

Äldre 21 May 23:17
#9311

Visa endast Anmäl

Efter mitt tränigspass med PT:en i måndags har jag fått träningsvärk i fötterna ?? Haha, det var verkligen något nytt... Gick en lite snabbare promenad nyss och visserligen försvinner "smärtan" efter ett tag, men det är lite smått obehagligt!
MissKaos

Äldre 22 May 11:54
#9312

Visa endast Anmäl

Ta det försiktigt! //hon med hälsporre

kerforsgren skrev 2014-05-21 23:17:17 följande:
Efter mitt tränigspass med PT:en i måndags har jag fått träningsvärk i fötterna ?? Haha, det var verkligen något nytt... Gick en lite snabbare promenad nyss och visserligen försvinner "smärtan" efter ett tag, men det är lite smått obehagligt!

Knäböj

marklyft

bröstpress

ryck

Planka m knäindrag på boll

och lite annat i samma stil trx övningar etc. Högt tempo 60min och tränigsvärken började kpmma i bilen hem..
Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Wilowa

Äldre 22 May 17:16
#9312

Visa endast Anmäl

Sitter och funderar på hur jag ska klara att träna i ett varmt hus efter en arbetsdag på en stekhet gård. Känner mig lätt överhettad redan.
MissKaos

Äldre 22 May 19:13
#9313

Visa endast Anmäl

Min bebis blev pigg av bad i handfatet..

[quote=73291980][quotem-nick]Wilowa skrev 2014-05-22 17:16:02 följande:[/quote-nick]Sitter och funderar på hur jag ska klara att träna i ett varmt hus efter en arbetsdag på en stekhet gård. Känner mig lätt överhettad redan.[/quote]

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Wilowa

Äldre 22 May 19:41
#9314

Visa endast Anmäl

MissKaos skrev 2014-05-22 19:13:02 följande:
Min bebis blev pigg av bad i handfatet..
[quote=73291980][quotem-nick]Wilowa skrev 2014-05-22 17:16:02 följande:[/quote-nick]Sitter och funderar på hur jag ska klara att träna i ett varmt hus efter en arbetsdag på en stekhet gård. Känner mig lätt överhettad redan.[/quote]
Du tycker alltså att jag ska bada i handfatet? ${#emotions_dlg.djavulsk}$ Det får bli träning imorgon istället, får nog leta reda på vår portabla ac först.
MissKaos

Äldre 22 May 21:13
#9315

Visa endast Anmäl

Testa? Gör nog familjen glad om inte annars

Wilowa skrev 2014-05-22 19:41:56 följande:
Du tycker alltså att jag ska bada i handfatet? Det får bli träning imorgon istället, får nog leta reda på vår portabla ac först.

Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
Roxanan

Äldre 23 May 10:11
#9316

Visa endast Anmäl

Tränade kampsport igår med en PT och det var hur kul som helst. Mycket roligare än att lyfta vikter. Träningsvärken är inte nådig idag..

Göteborgare i hjärtat
Wilowa

Äldre 23 May 19:20
#9317

Visa endast Anmäl

Lägger ner detta med träning, är överkokt idag med. Får ta nya tag under helgen...
Alvolina

Äldre 23 May 21:42
#9318

Visa endast Anmäl

Skulle bli väldigt glad om någon ville svara mig. Jag är en normal tjej, smal, men lider lite av min otränade kropp. Har lagt på mig något extra kg som jag skulle vilja bli av med också. Tränar ingenting idag. Min fråga är : Om jag löptränar 3 ggr i veckan, lite styrka på det och försöker tänka på vad jag äter. Kommer jag då att se resultat?

«
‹
Sida 932 av 1235
926
927
928
929
930
931
932
933
934
935
936
937
938
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL