Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 2 Feb 08:13
    #11898
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-02-01 21:57:12 följande:

    Jag har tränat endel men kombinationen av att vår Box plötsligt blev stängd(bråk med hyresvärden) och jobbresa har inte verkat positivt på frekvensen. Skulle ha provtimme på ny Box i tisdags och fick barn med vinterkräksjuka. Så där är jag nu.

    I söndags tränade jag calisthenics med Reebok experience och Funkygine.com samt Lasse Tufte. Det var grymt kul!


    Måste varit rejält bråk då om det måste stänga! Cf-boxar är nog sällan guldgruvor så det är nog kanske inte helt ovanligt med likviditetsbrist. Vi har en ny lokal på g, förhoppningsvis ca 2/3 av hyran idag och 6m i takhöjd. Det är tufft att ro runt en förening på 30 medlemmar med 120 000:- i lokalhyra och sedan utrustning på det.

    Jag har börjat gilla längdskidor, det som är märkligt är att jag gått upp tre kg, legat stadigt på 87 men nu plötsligt 90-91. Nu har jag väl inte åkt jättemycket men inte borde jag väl blivit tyngre...

    Calisthenics låter roligt men man känner sig antagligen rätt kass? Gör inte dom typ allt strikt med fingertopparna typ? :)
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 2 Feb 10:28
    #11899
    Visa endast Anmäl

    Nja. Boxen gick runt men hyresvärden hade lovat en god del uppgraderingar som aldrig kom, då ville ägaren av boxen ha reducering av hyran och de klarade aldrig att bli eniga. Så av rena principer så stängde han klubben. De ser efter nya lokaler men det är inte lätt...

  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 2 Feb 21:22
    #11900
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-02-02 10:28:32 följande:

    Nja. Boxen gick runt men hyresvärden hade lovat en god del uppgraderingar som aldrig kom, då ville ägaren av boxen ha reducering av hyran och de klarade aldrig att bli eniga. Så av rena principer så stängde han klubben. De ser efter nya lokaler men det är inte lätt...


    Nej så är det, låg den centralt också?
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 2 Feb 23:01
    #11901
    Visa endast Anmäl
    Studentpappa skrev 2017-02-02 21:22:03 följande:
    Nej så är det, låg den centralt också?
    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
    Ja. Mitt i typ finanscentrum .. passade mig bra för jag passerar där flera gånger om dagen.
    Fortfarande sjuka barn annars hade jag provat ny box.

    Passet med reebok var mycket statisk träning. Stå i hockey, planka stafetter etc. Mycket burpees...
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 3 Feb 06:08
    #11902
    Visa endast Anmäl
    Margaux skrev 2017-02-02 23:01:14 följande:

    Ja. Mitt i typ finanscentrum .. passade mig bra för jag passerar där flera gånger om dagen.

    Fortfarande sjuka barn annars hade jag provat ny box.

    Passet med reebok var mycket statisk träning. Stå i hockey, planka stafetter etc. Mycket burpees...


    Okej ja det går väl inte att börja på för svår nivå såklart. En kille som tränade med oss förut håller på lite med det där. Så här brukar bilder på han se ut på sociala medier. Så jag är lite skrämd på förhand..

    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 4 Feb 20:10
    #11903
    Visa endast Anmäl

    Pass 17

    7km skidor 35min, lite tidsnöd idag så jag hann bara en kort sväng. Skulle behöva något längre pass också, får hoppas jag hinner det i fjälls mån-tis.

    6.3 mil hittills, målet är 20 mil till Vasaloppet får se hur det går med det..


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 5 Feb 12:29
    #11904
    Visa endast Anmäl

    Pass 18

    Böj körde hyfsat lätt var upp och gjorde en etta på 90 men det kändes sådär. Försökte sedan på 2x10 på 70 men det blev 2x5.

    25 powerclean + pushpress 50kg på tid. Varje minut 5 burpee box jump. Kollade ingen klocka men tror jag var klar på fyra varv.


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Studentpappa
    Studen­tpappa
    Äldre 6 Feb 16:59
    #11905
    Visa endast Anmäl

    Pass 19

    Vi fick en timme ledigt idag hann 7km på fjället. Mycket snack för lite verkstad..


    Träna hårt, Ät bra, Dö ändå
  • Margaux
    Margau­x
    Äldre 6 Feb 20:52
    #11906
    Visa endast Anmäl

    Äntligen frisk. Och med mat i magen!
    Igår rodde jag 3*1000m och det var tokjobbigt. Skulle låtit bli. Men idag kändes det bra.

    Egenträning på Sats.

    1000m rodd
    Mobilitets träning
    Front squats upp till 65kg som faktiskt är pb.

    Provade en wod från Swedish Crossfit men fick ge mig halvvägs för då orkade jag inte fler push ups...
    EMOM 20min
    15 air squats 15 pushups.
    Pust.

Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies