Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Wilowa
    Wilowa
    Äldre 13 Dec 19:16
    #8590
    Visa endast Anmäl
    MissKaos skrev 2013-12-13 10:56:57 följande:
    Känner för att döda. Vad som helst.
    Bf+6. Varit på ica. Lussefirande på dagis, blir trött på alla som frågar är det inte dax snart..
    Ska till jobbet i em på jul/Lussefirande.
    Max åtta dagar kvar och då är det inte ens jul än.
  • Tessou
    Tessou
    Äldre 14 Dec 10:26
    #8591
    Visa endast Anmäl
    MissKaos skrev 2013-12-13 10:56:57 följande:
    Känner för att döda. Vad som helst.
    Bf+6. Varit på ica. Lussefirande på dagis, blir trött på alla som frågar är det inte dax snart..
    Ska till jobbet i em på jul/Lussefirande.
    Ha ha, oops jag borde inte ha frågat.. Men vi håller tummarna!
    ♥ ELIAS 090326 - BF 18/2-2014 ♥
  • Wilowa
    Wilowa
    Äldre 14 Dec 16:38
    #8592
    Visa endast Anmäl

    Tränat idag igen, precis som jag misstänkte så är det jättesvårt att hinna/orka träna nu när jag jobbar heltid.

  • Eleonor86
    Eleono­r86
    Äldre 15 Dec 11:31
    #8593
    Visa endast Anmäl

    Flickor och pojkar! Hur loggar ni er träning? Med en app eller skriver ni för hand? Jag har appen Jefit just nu som har gett mig många gråa hår och då har jag inte ens fyllt 30 än!

    Har ni några tips och idéer?


  • ander25k
    ander2­5k
    Äldre 15 Dec 11:37
    #8594
    Visa endast Anmäl
    Eleonor86 skrev 2013-12-15 11:31:49 följande:
    Flickor och pojkar! Hur loggar ni er träning? Med en app eller skriver ni för hand? Jag har appen Jefit just nu som har gett mig många gråa hår och då har jag inte ens fyllt 30 än!

    Har ni några tips och idéer?
    ( Gubbe ) Loggar allt i huvudet :) , har man hållit på ett tag , så blir det en rutin :)
  • Eleonor86
    Eleono­r86
    Äldre 15 Dec 11:45
    #8595
    Visa endast Anmäl
    ander25k skrev 2013-12-15 11:37:43 följande:
    ( Gubbe ) Loggar allt i huvudet :) , har man hållit på ett tag , så blir det en rutin :)



    Haha! :) Jag är gravid till råga på allt så något tålamod till en krånglig app har jag inte.. Och minnet har förvandlats till obefintligt. Jag är glad att jag fortfarande hittar hem och får med mig rätt barn hem från dagis! Haha :)
  • MissKaos
    MissKa­os
    Äldre 15 Dec 11:53
    #8596
    Visa endast Anmäl

    Jag med. Skriver i Almenacka inför lopp el om jag vill planera.

    Just nu planersr jag inför efter förlossningen.

    Träning får inte ut bebusar snabbt. Alka sånna myter är nu avlivade. Bf+8


    ander25k skrev 2013-12-15 11:37:43 följande:
    ( Gubbe ) Loggar allt i huvudet :) , har man hållit på ett tag , så blir det en rutin :)

    Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
  • Eleonor86
    Eleono­r86
    Äldre 15 Dec 12:33
    #8597
    Visa endast Anmäl
    MissKaos skrev 2013-12-15 11:53:10 följande:
    Jag med. Skriver i Almenacka inför lopp el om jag vill planera.

    Just nu planersr jag inför efter förlossningen.

    Träning får inte ut bebusar snabbt. Alka sånna myter är nu avlivade. Bf+8



    Jag ska kanske sluta träna då så vi kan undersöka saken? Haha! :)
  • Wilowa
    Wilowa
    Äldre 15 Dec 17:37
    #8598
    Visa endast Anmäl
    Eleonor86 skrev 2013-12-15 11:31:49 följande:
    Flickor och pojkar! Hur loggar ni er träning? Med en app eller skriver ni för hand? Jag har appen Jefit just nu som har gett mig många gråa hår och då har jag inte ens fyllt 30 än! Har ni några tips och idéer?

    Vad är det du vill ha ut av loggandet? Det har ju lite betydelse för vad som passar bäst. Jag har skrivit ut ett almanacksblad som jag skriver upp när jag varit till gymmet, hur många steg jag gått och om det hänt nåt annat som påverkar min träning. Övningarna håller jag i huvudet. Mitt syfte är mer att hålla koll på hur ofta jag tränar eftersom tid och ork är mitt problem just nu. Kommer jag bara väl till gymmet så kör jag samma program än så länge (rehabtränar). Fast jag tycker det är enklare med penna och papper och funderar på att köpa en "träningskalender" efter jul.
  • Wilowa
    Wilowa
    Äldre 15 Dec 17:39
    #8599
    Visa endast Anmäl

    Just ja, igår såg jag en grymmare i flip-flops. var det du misskaos som nämnde dessa?

Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies