Niyoh81 skrev 2016-02-20 22:51:25 följande:
Hej alla goa mammor å bebisar :)
Snart går ja in i v.22 å våran lilla pojke buffar å sparkar som bara den.
Känner av fogarna endel men nu i veckan har ja börjat träna igen på gymmet. Så himla skönt så 5 dagar har ja och min man varit å lyft skrot :)
Tänkte träna sålänge som ja kan.
Har varit super jobbigt att gå från att träna minst 5-6 drar i vecka till inget i flera månader. Men ny är min kropp härligt mör :) någob fler som tränar?
Ha en super helg
Tränar ff, jobbar som PT och är ungdomsledare med 3 pass/vecka. Kör pass när jag orkar & vill ( egen företagare) men kommer köra ett KB-pass samt ett hit-pass under en Friskvårdsdag om 3 veckor..
Just nu är fokus underhålla och ingen prestation. Min första graviditet när jag kunnat träna och inte vart helt borta pga foglossning. Undviker promenader, men kör istället en del på roddmaskin och plockat av vikterna.. Men blir bättre i fogarna när jag kör djupa knäböjar, hipthrusters osv. Ska bli skönt att kunna röra sig normalt sen igen!
Men inte så länge kvar nu, är i v 35...