Träningsnördar - här samlas vi!

Det står väl i utmaningen vad som räknas som träning? Minst 30 minuter och att man blir så svettig att man behöver duscha efteråt. Har även för mig att man kunde räkna flera pass samma dag.

Vedklyvning och snöskottning kan väl visst räknas som träning, det beror helt på hur man utför det.

Jag gick med i utmaningen, men efter en dålig start gav jag upp. Nu är jag däremot på G igen. Jag trivs så bra på nya Friskis i Karlstad och en stor fördel är deras nya regler för barn och ungdomar. Så kul att träna ihop med barnen och dessutom så lättar det mitt dåliga samvete eftersom jag inte lämnar dem ensamma hemma.

Jag har inte kollat på gruppen innan. Men det står faktiskt "Nyårslöften eller ej så är det dax att försöka få motivationen att öka och komma igång med att motionera lite" i beskrivningen. Och är syftet att komma igång med regelbunden motion tycker jag det kan funka alldeles utmärkt med promenader och annat.

Jag har läst Gudiols text och kan i stort hålla med om skillnaden mellan träning och motion. Men med tanke på att väldigt många faktiskt inte ens motionerar så tycker jag att allt som får folk att komma igång är av godo, och det att man loggar sina aktiviteter är ett effektivt sätt att få in regelbunden rörelse i sitt liv. Det som är smågrejer för en kan vara ett stort steg för en annan. När det väl satt sig så tror jag de flesta automatiskt kommer att öka på och övergå mer och mer till regelrätt träning iom att kroppen gärna vill röra sig mer och mer när man väl börjat. Men även om de inte gör det så har de förhoppningsvis fått en hälsovinst i förbättrade vanor med mer regelbunden aktivitet.

Så jag tycker inte man behöver ta särskilt seriöst på vad folk kallar för vad. Dessutom heter den ju gruppen/eventet inte 100 träningspass utan bara 100 pass så det finns ju rum för även motion. Vill man satsa på mer "riktig träning" tror jag man ska sikta in sig på en mer nischad grupp, om det är en FB-grupp för seriös träning man är ute efter.

Okej då har vi helt olika betydelse av verbet träna. För mig är det när man gör nåt för att bli bättre på en viss grej. Jag tycker inte att ordet kan stå för sig själv utan behöver ytterligare ord för att förtydligar vad man tränar...motionsträning, löpträning, styrketräning, rehabträning osv. Sedan håller små barn på med gåträning och språkträning, så nej styrketräning har inte ensamrätt på ordet träning.

Om jag skottar snö, klyver ved, går i trappor osv vidare så kallar jag det för vardagsträning.

Jag antar att jag inte varit och tränat idag heller då enligt dig, ett bas/medelpass på Friskis räknas väl inte.

Jag tar inte illa upp, men som lärare kan jag inte acceptera att en liten grupp människor bestämmer vad ett så pass vanligt verb som "träna" ska stå för. Jag förstår vad du menar, men det är inte fel att använda ordet "träning" i andra situationer än vad du påstår är träning. Problemet är väl att det du anser är träning inte har nåt eget ord. Träning är när man gör nåt i syfte att bli bättre på det man gör.

Jag har dagligen träning av alla möjliga saker på jobbet ihop med barnen, det är vad mitt jobb går ut på.