Träningsnördar - här samlas vi!

Nu har jag kommit igång med träningen igen hoppas jag. Igår blev det spinning och det var fantastiskt.

Med kosten har det varit si och så. Är ju gravid så jag har fått hanka mig fram med det kroppen vill ha utan att kräkas. Men det börjar nog vända lite nu. Frukosten blev fil och flingor.

Här kommer lite OT-gnäll: är anigen trött på att maken tror att han kan sitta och glo på TV hela kvällarna. När jag kommer ner mer barnen på morgonen så finns det saker från gårdagen som måste tas om hand. Jag blir superstressad av att börja dagen med att ligga på minus (dvs börja med gårdagens skit). Vi får nog ha ett samtal här hemma för jag ska börja arbeta och nu är hans latmaskdagar över. Jag har passat upp allt för länge....*korkad*

Halva beviset presterat
Jag har powerwalkat, det var riktigt skönt att sträcka ut mina kettlebellade ben efter två dagars motionsfrihet. Brukar jämt gå på asfalt och har faktiskt helkassa skor att gå i. I dag har dock större delen av promenaden avnjutits på mjukt, kuperat underlag, det var riktigt skönt
Nu är det bara kvällspasset kvar

Förresten träningsvänner, jag har insett en sak. Det är en sak att veta teorin bakom frigörandet av serotoniner när man motionerar, det är en annan sak att uppleva det. Man kan gå från att känna sig trött och lite off till att bara må helt enkelt så bra när man tränat