• Paradigm

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Paradigm
    Primrose skrev 2011-08-25 13:20:18 följande:
    Makrill är inte min favorit. Men sardin i tomat gillar jag (mosad på hårt bröd). Katten gillar också lukten. Katt Men, tyvärr, kan hon inte smaka, eftersom hon har en extremt känslig mage och står på specialfoder. Lillpojken gillar också sardiner, vilket  är trevligt, eftersom det är så nyttigt.

    Sonen och jag skulle ha tagit en sväng till stugan idag, men det får bli Junibacken i stället. Han börjar på sin gymnastik på lördag, så vi hade ändå fått lov att åka tillbaka till stan i morgon - litet "hattigt" eftersom vi åker kommunalt. Vi får åka ut efter gymnastiken på lördag i stället.

    Så ... därför hoppas jag komma iväg till gymmet i kväll. Får se hur ryggen mår. Och vad hände mig i måndags, vilket jag upptäckte på tisdag fm? Jo, jag upptäckte att jag hade glömt både min iPod och min gördel i skåpet på gymmet! Och jag ringde, självklart, så fort jag kunde och bad att receptionisten (eller någon annan) skulle gå och kolla om det låg kvar. Tyvärr, tog 1,5 timmar innan någon gick och kollade ....Obestämd Och sakerna var inte där. Min kära iPod (med skinnfodral som jag har på armen) är ju en sak, men min gördel har jag köpt hos sjukgymnasten (hon tyckte att jag skulle ha den, eftersom jag pga diskbråcket kan ha svårt att engagera mina coremuskler) och vill nu ogärna träna styrka utan den. Och dyr är den också.Rynkar på näsan Hur sjutton kan man sno en sådan sak?! En gördel?
    Jag har t o m sovit med den på nätterna sedan det senaste diskbråcksutbrottet i maj. Suck!

    Ja, ja - jag får väl se om det går att träna ändå. Jag har inte råd att köpa någon ny just nu, tyvärr.
    För några veckor sedan glömde jag min klocka och mina två ringar, ett värde över 40 000 kronor. Sprang upp på gymmet när jag upptäckte att jag hade glömt det, men det var borta. Usch så ledsen jag var. Jag gav dock inte upp hoppet utan satte upp en lapp med min nummer på. Dagen efter på kvällen ringde det och då var det en man som hade förvarat det så att någon annan inte skulle ta det. Jag blev så glad!
  • ETSS

    Nej mina vänner, det blev bara ett pass idag. Jag har haft och har så mycket kramp i mina benhinnor, vader och lår att jag inte ens kan knata iväg till gymet
    *besviken*

  • Tullemi

    Yey jag är på gymmet. Styrka helkropp idag, underbart!


    Milea 080217 Lucas 100202
  • ETSS
    Tullemi skrev 2011-08-25 17:52:06 följande:
    Yey jag är på gymmet. Styrka helkropp idag, underbart!
    Härligt Glad
    Får spara mig till i morgon, men då blir det helkropp Glad
  • Mollly
    Tullemi skrev 2011-08-25 17:52:06 följande:
    Yey jag är på gymmet. Styrka helkropp idag, underbart!
    åhh vad gött. Jag vill också. Men får snällt vänta tills imon.. men funderar allvarligt på att köra ett pass till hemma idag. haha
  • Mollly

    Idag kom jag på en bra idé. Jag har en sele som klarar 20kg, så jag kan fortfarande bära dottern i den. Testade idag om hon ville det. Det var inga problem. Så hon får sitta där i när jag ska göra benövningarna i fortsättningenSkrattande då får man ju lite tyngd också.


  • Paradigm
    ETSS skrev 2011-08-25 16:03:23 följande:
    Nej mina vänner, det blev bara ett pass idag. Jag har haft och har så mycket kramp i mina benhinnor, vader och lår att jag inte ens kan knata iväg till gymet
    *besviken*
    Men usch! Men ett pass är väl jättebra det med? =)
  • Paradigm
    Mollly skrev 2011-08-25 18:43:45 följande:
    Idag kom jag på en bra idé. Jag har en sele som klarar 20kg, så jag kan fortfarande bära dottern i den. Testade idag om hon ville det. Det var inga problem. Så hon får sitta där i när jag ska göra benövningarna i fortsättningenSkrattande då får man ju lite tyngd också.
    Hon kommer nog att få ett gott skratt lilltjejen =)
  • ETSS
    Fattig student skrev 2011-08-25 18:46:40 följande:
    Men usch! Men ett pass är väl jättebra det med? =)
    Jo det är bra, är bara lite besviken då jag tänkt mer.
    Tror det blir en kväll i badet för att kompensera ondsinta muskler och benhinnor och en tidig kväll.

    I morgon är en ny dag Glad
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!