Träningsnördar - här samlas vi!

17. 
Hang power clean, teknikträning. upp till 30kg

Deadlifts
5*35
5*45
5*55
5*60

Pull-up progression 

Sliten idag. Håller på att bli sjuk...

Åre och dottern är tyvärr sjuk, ser ut som föräldrarna får åka en halvdag var imorgon istället. Typiskt att jag lämnade dom breda skidorna hemma, jag funderade på det men boxen var så full..

Jag har längtat efter att åka baksidan igen i många år. Under tre säsonger gjorde jag det flera ggr varje vecka ofta flera ggr om dagen ???? jag såg även fram emot att få åka med mina barn i backarna jag haft så många skidskolebarn i men det verkar få vänta..

Godmorgon.

Idag är det dags för träningspass nummer 36 för i år. Jag ökade vid årsskiftet till 6 dagar i veckan och det är ett av de bästa besluten jag har gjort. Jag har en enorm energi och jag har riktigt kul under mina träningspass. Jag passar på nu när jag är student att träna så mycket som möjligt då jag om ett år tar examen och då inte har samma frihet med tid som jag har nu. 

Idag är det benpass. Vi får se hur det går, sov rätt så dåligt inatt och är rätt trött (och dricker inte kaffe, vilket skulle vara bra nu för den uppiggande effekten). 

Vi får se hur det går helt enkelt!

Tack snälla Berguven! Det är bara häftig förkylning/influensa så jag är nog igång igen nästa vecka.. Fördelen är att jag är för sliten för att det ska klia någonstans som helst...

Åre blev fiasko, båda ungarna sjuka och vi gav upp och åkte hem. Nytt försök i april! Får åka på hemmaplan istället, bra med snö här nu

Pass 18

Lunchpass med två kollegor.

10 DL 60kg
10 boxjumpover
10 powerclean 60 kg
10 boxjumpover
10 ground to overhead 60 kg
10 boxjumpover

2 varv