Forum Kropp & själ Hälsa
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 18 Jun 21:14
    12354 svar
    Visa endast Anmäl

    Träningsnördar - här samlas vi!

    Här delar vi med oss av vad vi tränar, äter och allmänna tankar & frågor om just träning. Häng på, vettja!



    Get fit or die trying
    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-06-20 22:42
    VECKANS UTMANING:

    ~Öka plankan med 1 minut, allt utöver det ger ett + i kanten~

    Vi meddelar resultat nästa måndag, dvs den 27:e juni.

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-07-20 12:34
    Kanonbra sida för er som vill träna med pilatesboll: www.balansboll.nu
    Tack Gryndrömmar för tipset!

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-13 20:17
    Länk på plankan: jossans.shapemeup.se/2011/06/21/varierande-plankor/

    Tack godisråtta! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-08-16 18:15
    Ett till länk som bör kollas in: www.dintraning.se/cms/

    Tack Mileas mamma! =)

    TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2011-10-17 10:34
    Träningsnördarnas recepttråd: www.familjeliv.se/Forum-22-72/m61578114.html

    Dela gärna med er av recept! Kan vara allt från smoothies, frukost- och middagstips till nyttigare bakverk.
  • Svara i tråden
    Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 10 Sep 12:32
    #2942
    Visa endast Anmäl
    Mollly skrev 2011-09-10 12:27:04 följande:
    Nu har jag bokat massage. Den 23/9 blir det. Åhh vad jag längtarSkrattande
    Jag vill också! Men min man är utbildad massör så jag får nöja mig med honom.
  • ETSS
    ETSS
    Äldre 10 Sep 12:32
    #2943
    Visa endast Anmäl
    Fattig student skrev 2011-09-10 12:25:55 följande:
    Nja, det är bara imorgon som det blir en lite längre resa. Glad
    Hoppas det går bra i alla fall och att du börjar få sova lite bättre!
  • Mollly
    Mollly
    Äldre 10 Sep 12:46
    #2944
    Visa endast Anmäl
    Fattig student skrev 2011-09-10 12:32:12 följande:
    Jag vill också! Men min man är utbildad massör så jag får nöja mig med honom.
    åhh så härligtSkrattande Tycker min också kan utbilda sig till det. Men han är inte alls sugen på det.
  • Mollly
    Mollly
    Äldre 10 Sep 12:47
    #2945
    Visa endast Anmäl

    Det var nog tur att jag skippade träningen idag. Känner mig sämre nu. Ont i huvudet, frusen och slö i kroppen. Men visst kroppen behöver ju vila ibland också. Så det lär inte bli mkt träning dom kommande dagarna. Sambon kommer inte vara hemma något på hela veckan iaf, så jag får nöja mig med hemma träning bara. Om jag nu inte blir sjuk.


  • Gryndrömmen
    Gryndr­ömmen
    Äldre 10 Sep 12:58
    #2946
    Visa endast Anmäl
    Mollly skrev 2011-09-10 12:27:04 följande:
    Nu har jag bokat massage. Den 23/9 blir det. Åhh vad jag längtarSkrattande
    åh vad skönt, hade inte varit fel =)
    ♥ drömmen om ett gryn ♥ 101211 ♥
  • MissKaos
    MissKa­os
    Äldre 10 Sep 14:13
    #2947
    Visa endast Anmäl
    Fattig student skrev 2011-09-10 12:19:19 följande:
    Ja, det kan ju bli farligt i och med att jag kör dagligen, men att inte sova på flera dagar är ganska farligt det med.
    GAnska farligt = Jättefarligt. Du kan bli manisk alt psykotisk.

    Sprugna 11,5. *nöjd* Fat tiden 75 min är väl sådär.. MEn skönt var det
    Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
  • MissKaos
    MissKa­os
    Äldre 10 Sep 14:33
    #2949
    Visa endast Anmäl
    Gryndrömmen skrev 2011-09-10 14:24:59 följande:
    Härligt, längtar tills jag kan börja springa :)
    Ja det är bra träning. Skönt, smidigt tidseffektivt och kul.
    Ska försöka komma iväg till gymmet imorgon, skivstång. Måste verklgein bättra på muskelmassan. Tänkte passa på nu när jag har ätit så grymt mkt det sista. Det borde ju vara fulla depoer så det går bygga lite

    Kokat soppa nu. INte så proteinrik, men god! Grönsakssoppa med makaroner och korv i (köper då korv med högt köttinnehåll i. Minst 75%) och redde av den med nya minimilda eller vad den heter. Det blev iaf gott! Den yngre generationen åt med. Dumt nog hittade jag hembakade muffins med choklad i till kaffet. Ska nog uppgradera och stoppa i mig kesella och frukt med. Proteinbomba..
    Therearetwopartsofmybrain.Theleftbrainandtherightbrain.Inmyleftbrain,thereisnothingright.Inmyrightbrainthereisnothingleft
  • Paradigm
    Paradi­gm
    Äldre 10 Sep 19:15
    #2950
    Visa endast Anmäl
    MissKaos skrev 2011-09-10 14:13:23 följande:
    GAnska farligt = Jättefarligt. Du kan bli manisk alt psykotisk.

    Sprugna 11,5. *nöjd* Fat tiden 75 min är väl sådär.. MEn skönt var det
    Ja, har väl du erfarenhet, du som betalar personer med missbruk. Vissa av dem sover väl inte var jag har förstått.

    11,5 km är bra!
Svara i tråden
Svar på tråden Träningsnördar - här samlas vi!

INNEHÅLL

Forum
Avdelningar
FamiljeLiv.se
© 2003-2025 - All rights reserved       Lifeofsvea AB       Kungsgatan 44, 5tr       111 35 Stockholm       Sweden


Annonsera Kontakt Säkerhet & regler Cookies