Bell13 skrev 2014-09-17 11:47:18 följande:
Vill man gå ner i vikt är det rätt nödvändigt att räkna kcal :) för mig är det viktigt att komma i form igen efter graviditeten varken vill eller kan gå omkring med alla dessa kg kvar. Kan poängtera att jag älskar kolhydrater men skulle inte älska min kropp om jag vräkte i mig socker varje dag :)
Jag försöker inte gå ner i vikt nu.
Jag tappade mina gravidkilon på typ tre månader efter jag fått dottern, det mesta var vätska. Nu är jag mer hälsomedveten och tränar och äter mer rätt och tycker det är tusen gånger viktigare än att gå runt och tänka på gravidkilon direkt efter man fött.
Och det med kolhydrater, man behöver kolhydrater för att kroppen ska gå runt som den ska, och för energi. Det är väl ingen som sagt nåt om kolhydrater ens?
